MindDoc: Mental Health Support

🌟 Uppgötvaðu MindDoc: Geðheilbrigðisfélaginn þinn
Farðu í ferð þína í átt að betri geðheilsu með MindDoc. Yfir 3 milljónir notenda um allan heim treysta MindDoc og er metið 4,7 stjörnur frá 26.000+ umsögnum, sem gerir það að vinsælu appi fyrir andlega vellíðan.

🧠 Þróað af sérfræðingum í geðheilbrigði
MindDoc er þróað af klínískum sálfræðingum og vísindamönnum og er hannað til að styðja einstaklinga sem standa frammi fyrir algengum geðheilbrigðisáskorunum, þar á meðal þunglyndi, kvíða, svefnleysi og átröskunum.

Fylgstu með skapi þínu og skráðu hugsanir þínar 📝
Notaðu leiðandi skapmælingareiginleika okkar til að fylgjast með tilfinningalegu ástandi þínu og skrá hugsanir þínar, tilfinningar og reynslu.

Sérsniðin innsýn og endurgjöf
Fáðu reglulega endurgjöf um einkenni þín, vandamál og úrræði sem og alþjóðlegt mat á tilfinningalegri heilsu þinni sem þú getur hlaðið niður og deilt með heilbrigðisstarfsmanni þínum.

Alhliða námskeiðasafn byggt á hugrænni atferlismeðferð (CBT)
Fáðu persónulegar ráðleggingar um námskeið, vertu sérfræðingur í þinni eigin geðheilsu og lærðu og æfðu raunhæfar aðferðir til að taka stjórn á geðheilsu þinni.

Opnaðu úrvals eiginleika með MindDoc Plus
Lyftu upplifun þína með MindDoc+ og fáðu ótakmarkaðan aðgang að einkaréttum eiginleikum okkar með áskrift. Hvort sem þú velur 3 mánaða, 6 mánaða eða 1 árs áætlun býður MindDoc+ þér alhliða úrræði og innsýn til að styðja við andlega líðan þína.

👩‍⚕️ Treysti geðheilbrigðisfélagi þinn
MindDoc þjónar sem hollur félagi þinn á geðheilsuferð þinni og býður upp á stuðning við ýmsa þætti vellíðan, þar á meðal einkennastjórnun, að takast á við sársaukafullar tilfinningar, streitustjórnun, núvitund, sambönd, tímastjórnun og sjálfsmynd.

🔒 Persónuvernd og stuðningur
Við erum staðráðin í friðhelgi þína og öryggi. Vottað með ISO 27001 og fullkomlega í samræmi við GDPR, leggjum við áherslu á að vernda persónuupplýsingar þínar með ströngustu öryggisstöðlum
Öflugar gagnaöryggisráðstafanir okkar tryggja að upplýsingarnar þínar séu dulkóðaðar og geymdar á öruggan hátt á hverjum tíma.

Vertu viss, friðhelgi þína er forgangsverkefni okkar. Fyrir aðstoð eða fyrirspurnir, hafðu samband við [email protected]. Lærðu meira um skilmála okkar og persónuverndarstefnu til að tryggja örugga og örugga upplifun.

https://minddoc.com/us/en/terms
https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 Upplýsingar um reglur
MindDoc app er lækningavara í áhættuflokki I samkvæmt viðauka VIII, reglu 11 í MDR (REGLUGERÐ (ESB) 2017/745 um lækningatæki)

Fyrirhugaður læknisfræðilegur tilgangur

MindDoc appið gerir notendum kleift að skrá merki og einkenni algengra geðsjúkdóma í rauntíma yfir langan tíma.

Forritið gerir notendum kleift að stjórna sjálfum einkennum og tengdum vandamálum með því að bjóða upp á gagnreynd umgreiningarnámskeið og æfingar til að hjálpa til við að bera kennsl á, skilja og stjórna einkennum með hegðunarbreytingum af sjálfum sér.

Forritið veitir notendum reglulega leiðbeiningar um hvort frekara læknisfræðilegt eða sálfræðilegt mat sé gefið til kynna með almennri endurgjöf um tilfinningalega heilsu.

MindDoc appið kemur beinlínis ekki í staðinn fyrir læknisfræðilegt eða sálfræðilegt mat eða meðferð, en getur undirbúið og stutt leiðina að geð- eða sálmeðferðarmeðferð.

⚕️ Efldri sjálfstjórn
Styrktu sjálfan þig með verkfærum og úrræðum til að stjórna sjálfum þér og stuðla að fyrirbyggjandi nálgun á geðheilbrigðisþjónustu.

📲 Byrjaðu geðheilbrigðisferðina í dag
Taktu fyrsta skrefið í átt að geðheilsu þinni með því að hlaða niður MindDoc ókeypis í dag. Efla vellíðan þína, eitt skref í einu.