Buttocks Workout: Leg & Butt

Langar þig í fallegar mjaðmir með „Rasaræfingu“ appinu?

Ef þú ert að stefna á stærri, kringlóttari og lyftari rass, mun appið okkar sýna þér hvernig!

Viltu hafa fallegar mjaðmir? Ef þú vilt stærri, kringlóttari og lyftari rassinn þarftu meira en bara æfingar.
„Rasarþjálfun“ appið okkar mun leiða þig í gegnum alhliða 30 daga líkamsþjálfunaráætlun sem er hönnuð til að móta herfangið þitt og gefa þér líka tóna og kynþokkafulla fætur.


❤️ Eiginleikar rassþjálfunarforritsins:

➜ Markvissar glute æfingar: Styrktu og stækkaðu glute þína með líkamsþyngdaræfingum og háþróaðri venjum.
➜ Þriggja stiga forrit: Sérsniðnar æfingar fyrir byrjendur, miðstig og lengra komna.
➜ Vídeóleiðbeiningar: Skref-fyrir-skref leiðbeiningar til að tryggja fullkomið form.
➜ Ítarlegar æfingarlýsingar: Ítarlegar ráðleggingar til að hámarka árangur og koma í veg fyrir meiðsli.
➜ Raddþjálfun: Rauntíma hljóðleiðsögn til að halda þér áhugasömum.
➜ Framfaramælingartöflur: Fylgstu með þyngdartapi, vöðvaaukningu og æfingu.
➜ BMI reiknivél: Fylgstu með líkamsþyngdarstuðli þínum og framvindu líkamsræktar.
➜ 30-daga mataráætlun: Næringarleiðbeiningar sem eru hannaðar til að bæta við æfingar þínar.
➜ Andlitsjógaæfingar: Æfingar til að tóna og styrkja andlitsvöðvana.
➜ Fjöltyngd stuðningur: Fáanlegur á mörgum tungumálum fyrir alþjóðlega notendur.
➜ Mismunandi æfingar á hverjum degi: Njóttu nýrrar áskorunar daglega til að halda framförum.
➜ Leiðbeiningar um form: Rétt formráð í gegnum æfingarnar þínar.
➜ Kaloríureiknivél: Fylgstu með kaloríum sem brenndar eru sjálfkrafa í hverri lotu.
➜ Vikuleg framfaramæling: Rauntímauppfærslur um styrk, þol og umbætur á líkamsrækt.
➜ Breiðari mjaðmir heima: Byggðu breiðari mjaðmir með aðeins líkamsþyngdaræfingum, engin þörf á búnaði.
➜ Sérsniðin æfingahluti: Búðu til og vistaðu sérsniðnar æfingar.
➜ Mataræði og árangursríkur matur: Fáðu ráð um mat til að styðja við líkamsræktarferðina þína.
➜ Líkamsþjálfun: Fylgstu með æfingasögu þinni.


❤️ Hver ætti að nota þetta forrit?

Þetta app hentar bæði konum og körlum og hjálpar þeim sem vilja styrkja mjaðmir, læri og rass eða bæta líkamsrækt.

❤️ Einkaþjálfari í vasanum: Með „Bigger Buttocks Workout“ áætluninni okkar færðu persónulegan þjálfara sem leiðbeinir þér í gegnum hvert skref með raddþjálfun og kennslumyndböndum.


❤️ Aðrir eiginleikar:

Sérhannaðar líkamsþjálfunaráætlanir: Stilltu venjur með ýmsum æfingum og stillingum. Daglega
Áminningar: Vertu á réttri braut með sérhannaðar tilkynningum.
Framfaramæling: Fylgstu með frammistöðu með þyngdartapi og líkamsræktartöflum.
Enginn búnaður þarf: Allar æfingar eru byggðar á líkamsþyngd til að auðvelda heimaæfingar.
Myndbands- og raddþjálfun: Skref fyrir skref leiðbeiningar og hvatning í rauntíma.

Byrjaðu í dag: Sæktu appið núna og byrjaðu ferð þína í átt að tónaðri, myndhöggnu og lyftari herfangi með æfingaáætlunum okkar sem auðvelt er að fylgja eftir!