Shotokan karate academy

Karate er sjálfsvarnarbardagalist sem er unnin úr Kung Fu, kínverskri bardagalist. Uppgötvaðu þessa forfeðra karatelist með fullkomnu shotokan karate forritinu okkar, mest æfðu japönsku bardagalistin í heiminum. Náðu tökum á áhrifaríkri sjálfsvarnartækni í mest æfða stíl í heimi.

Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur karateka, þá mun shotokan karate kennsla okkar hjálpa þér að verða alvöru karateka:

* Grundvallartækni: Kannaðu kihon, nauðsynlegan grunn karate, þar á meðal stöður (dachi), högg (tsuki), spörk (geri) og blokkir (uke).

* Shotokan Katas: Náðu tökum á 5 Heian Katas (Heian Shodan, Nidan, Sandan, Yondan, Godan) með nákvæmum útskýringum og myndskreytingum fyrir hverja hreyfingu.

* Bunkai: Uppgötvaðu túlkun og hagnýta beitingu kata shotokan hreyfinga í raunverulegum bardagaaðstæðum.

* Kumite: Lærðu karate bardagatækni og aðferðir til að skara fram úr í átökum.

* Karate heimspeki: Kannaðu meginreglur Dojo Kun og Niju Kun til að þróa huga þinn í sátt við líkama þinn.

* Japönsk hugtök: Kynntu þér nauðsynlegan orðaforða karate til að skilja betur leiðbeiningarnar meðan á þjálfun stendur.

Margir karateskólar spyrja nemendur sína um merkingu kata í karate svartbeltisprófum. Í þessu forriti muntu læra shotokan karate katas: Heian shodan, Heian sandan, Heian Nidan, Heian Yondan og Heian Godan.

Karate appið okkar kannar ítarlega:

- Þróun karate: frá kínverskum bardagaíþróttum (kung-fu) yfir í nútímalegt form shotokan.
- Munurinn á stíl karate (Shotokan, Goju-Ryu, Wado-Ryu, Shito-Ryu).
- Kihon (grunntækni) Shotokan.
- Merking hvers kata, sem skiptir sköpum fyrir svartbeltispróf.
- Grunnleiðbeiningar um að læra karate og helstu Shotokan kata.
- Stöður karate
- Varnir karate
- Að læra grunntækni í shotokan karate
- Fótaárásir

Shotokan karate, unnið úr hefðbundnum bardagaíþróttum eins og kung fu, jiu-jitsu, aikido og júdó, býður upp á fullkomna líkamlega og andlega þjálfun. Forritið okkar mun leiða þig í gegnum þessa ríku bardagalist, sem gerir þér kleift að þróast á þínum eigin hraða.

Hins vegar, eins og allar bardagaíþróttir eins og júdó, taekwondo, Aikido, Jiu-jitsu; árangur Shotokan karate fer eftir skuldbindingu nemandans og kunnáttu meistara Shotokan karate skólans. Shotokan karateþjálfun verður árangurslaus ef nemandinn fer sjaldan í bardagalistaskóla eða ef karatemeistarinn er slæmur leiðbeinandi.

Hvort sem þú ert að leita að því að læra sjálfsvörn, bæta færni þína í katas eða skilja hugmyndafræði karate, þá er forritið okkar tilvalinn félagi þinn. Það hentar bæði einstökum iðkendum og nemendum Shotokan karateskóla.


*** Ekki gleyma að deila reynslu þinni með því að skilja eftir umsögn. Viðbrögð þín hjálpa okkur að bæta forritið stöðugt til að mæta þörfum þínum fyrir karatenám betur.