Gravl: Personal Trainer

Կառուցեք մկաններ, ավելացրեք ձեր ուժը կամ նիհարեք Gravl-ի միջոցով: Անկախ նրանից, թե դուք տանը եք մարզասրահում, թե դրսում, Gravls մարզման ալգորիթմը ձեզ կտրամադրի անհատականացված մարզում, որը նախատեսված է օգնելու հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին:

Ֆիթնեսի նոր սերնդի ալգորիթմ

Ի տարբերություն գոյություն ունեցող ֆիթնես հավելվածների, Gravls Algorithm-ը պարզապես պատահական մարզումներ չի հավաքում: Մեր տեխնոլոգիան ուսումնասիրում է ձեր յուրահատուկ հատկանիշները (սեռ, քաշ, տարիք, մարզումների մակարդակ) և ուսումնասիրում ձեր մարզումների ձևերը՝ զարգանալու ձեր ժամանակացույցի, նպատակների, սարքավորումների և մարզումների վայրի շուրջ:

Քանի որ ավելի շատ եք մարզվում, Gravl-ը լավանում է: Ձեր մարզման պլանը առավելագույնի կհասցնի ձեր առաջընթացը՝ յուրաքանչյուր սեսիայի համար ինտենսիվությունը, ծավալը և քաշը կարգավորելով: Արդյունքը ամեն անգամ հավասարակշռված արդյունավետ մարզումն է:

Օպտիմալ վարժություններ

Ոչ բոլոր վարժություններն են ստեղծված հավասար, և Գրավլը դա գիտի: Մենք կարծում ենք, որ ամենաարդյունավետ վարժություններին տիրապետելը ավելի կարևոր է, քան ամեն անգամ տարբեր վարժություններ անելը։ Մենք հավասարակշռում ենք օպտիմալ շարժումներն ու տատանումները, որպեսզի ձեր վարժությունները լինեն բազմազան և դժվար:

Սկսնակների կամ մարզասրահ այցելողների համար, ովքեր փնտրում են նոր մարզումներ, մենք ունենք ավելի քան 300 տեսանյութ, որը ղեկավարվում է մարզիչների կողմից, որպեսզի միշտ կարողանաք վստահորեն նոր շարժումներ ավելացնել:

Հետևեք ձեր առաջընթացին

Gravls Strength Score-ը պարզեցնում է ձեր ուժի և առաջընթացի չափումը: Մենք հաշվարկում ենք սա՝ հիմնվելով 8 տարբեր ենթաչափերի և միլիոնավոր տվյալների միավորների վրա՝ ձեր նույն տարիքի սեռի մարմնի քաշի և մարզական փորձի հիման վրա:

Անհատականացում

Դուք կարող եք թույլ տալ Gravl-ին 100%-ով առաջ տանել կամ կարգավորել ձեր սեփական մարզման կարգավորումները: Դուք կարող եք փոխել ձեր ֆիթնեսի նպատակը, մարզումների բազմազանության մակարդակը, մկանների պառակտումը, տևողությունը, սարքավորումները և ավելին:

Մարզչի աջակցություն

Ստացեք աջակցություն մեր մարզիչներից, անկախ նրանից՝ խորհուրդների կարիք ունեք մեր հավելվածից առավելագույնս օգտվելու համար, թե մարզումների վերաբերյալ խորհուրդներ, պարզապես ցանկացած պահի հաղորդագրություն ուղարկեք մեզ հավելվածից:

Գաղտնիություն՝ https://gravl.ai/privacy
Պայմաններ՝ https://gravl.ai/terms
Աջակցություն՝ [email protected]
GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - խնդրում ենք ավելացնել [email protected] GA հաշվին / սեփականության ID 361031952 - 15/01/25
GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - օգտին agregue [email protected] a la cuenta GA / սեփականության ID 361031952 - 15/01/25