Butterfly Table Tennis Fitness

Poboljšajte svoju igru ​​stolnog tenisa pomoću aplikacije Butterfly Table Tennis Fitness, posebno dizajnirane za igrače koji žele napredovati. Otključajte svoj potencijal kroz personalizirane planove treninga usmjerene na povećanje snage, izdržljivosti, snage i ukupne izvedbe na stolu.

Naši planovi obuke:

- Prilagođeni planovi treninga stolnog tenisa uključuju rutine tjelesne težine, vježbe s utezima i ciljani trening snage.
- Treninzi su prilagođeni vašim stolnoteniskim ciljevima, bilo da želite poboljšati snagu, pojačati kardio, povećati eksplozivnost ili postići ukupnu kondiciju.
- Svestrane mogućnosti treninga za dom, u teretani ili na otvorenom, s vježbama s vlastitom težinom ili s utezima.
- Planovi tjelesne spreme prilagođeni su vašoj razini tjelesne spreme, dostupnoj opremi i preferencijama vježbanja.
- Opcije za trčanje, vožnju bicikla, plivanje ili veslanje koje nadopunjuju vaš trening stolnog tenisa.
- Lako prilagodite intenzitet vježbanja.
- Dobijte stručne upute o korištenju pravih utega za učinkovit trening snage.
- Personalizirano treniranje za postavljanje ciljeva i prilagodbu planova prema vašim potrebama.

Naši treninzi:

- Više od 400 dinamičnih vježbi s tjelesnom težinom za motivaciju.
- 270 rutina usmjerenih na težinu, uključujući fuzijski CrossFit trening.
- 100 audio-vođenih sesija, savršenih za poboljšanje fokusa i pripremu za utakmice.
- Hiit ili Calisthenics opcije za različite potrebe treninga.
- Mogućnosti trčanja, vožnje bicikla, plivanja ili veslanja kao nadopuna vašem vježbanju stolnog tenisa.
- Pokrivena su okruženja za vježbanje kod kuće, na otvorenom ili u teretani.

Započnite svoje putovanje poboljšanja s personaliziranim treniranjem i prilagođenim treningom, poboljšavajući svoju igru ​​pažljivom procjenom osobnog trenera. Zbogom nasumičnim algoritmima - vaša izvedba je temelj vaših razvojnih planova treninga.

Pridružite se našoj zajednici podrške za pomoć na vašem stolnoteniskom fitnes putu.

Pitanja? Obratite nam se na [email protected]. Tu smo za vas, uvijek.

Jeste li spremni poboljšati svoju igru ​​stolnog tenisa? Preuzmite aplikaciju Butterfly Table Tennis Fitness sada i otkrijte prilagođeni trening za postizanje svojih ciljeva!