Fddb - Kalorienzähler & Diät

Dobro došli u Fddb zajednicu 🎉 Preuzmite naš besplatni brojač kalorija i ostvarite svoje ciljeve: jedite zdravo, smršavite ili izgradite mišiće!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7 zvjezdica i više od 40 000 recenzija
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Preko 10 milijuna zadovoljnih korisnika
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Android aplikacija dana

Brojač kalorija, kalkulator kalorija, dnevnik hrane, recepti, dijete, mršavljenje, makronaredbe, praćenje vode i prehrane i fitness - sve zajedno u samo jednoj aplikaciji. S našom ogromnom bazom podataka o hrani možete jednostavno kontrolirati unos kalorija i hranjivih tvari, svoje sportske aktivnosti i tjelesnu težinu. Upoznajte bolje sebe i svoje tijelo te ostvarite svoje ciljeve lako i zdravo.

🌟 Preko 19 godina iskustva u zdravlju i fitnessu
🚀 Preko 10 milijuna zadovoljnih korisnika
🙌 Svi podaci o hrani dostupni su besplatno
🔒 Zaštita podataka i sigurnost podataka na najvišoj razini
🇩🇪 Razvijeno u Njemačkoj

🏆 Top 5 Fddb funkcija:
• Besplatni brojač kalorija i dnevnik prehrane
• Ogromna baza podataka o hrani sa skenerom crtičnog koda
• Povezivanje s fitness trackerima i pametnim satovima
• Veliki izbor zdravih recepata
• Statistika o nutritivnim vrijednostima i razvoju težine

Smršaviti i držati dijete lakše je nego što mislite! U tome vam pomaže aplikacija Fddb koja ima sve potrebne funkcije:

🔥 Brojač kalorija
• Besplatan i jednostavan brojač kalorija
• Dnevnik prehrane s vlastitim kalorijskim ciljem
• Skener crtičnog koda za brže snimanje
• Brzo zabilježite nutritivne vrijednosti i makronutrijente
• Razvrstavanje u obroke i međuobroke ili doba dana
• Dnevna i tjedna procjena vaših kalorija i makronutrijenata
• Procjena mikronutrijenata (vitamina i minerala) s ciljevima
• Tragač vode s vlastitom metom
• Dodajte vlastitu hranu ili hranu koja nedostaje u bazu podataka
• Stvorite vlastite recepte i podijelite ih sa svojom obitelji i prijateljima

📖 Plan prehrane
• Slijedite svoj individualni plan prehrane
• Automatski izračun vaših dnevnih potreba
• Izračun ugljikohidratnih (KH) i krušnih jedinica (BH), Skaldemanova omjera i masno-proteinskih jedinica (FPE)
• Napravite vlastite planove unosa kalorija i hranjivih tvari za svaki dan u tjednu
• Jasan prikaz kalorija, makro i mikronutrijenata u dnevniku prehrane
• Izračun optimalnog unosa kalorija i nutrijenata na temelju referentnih vrijednosti Njemačkog društva za prehranu (DGE)

🥗 Zdravi recepti
• Veliki izbor ukusnih i zdravih recepata
• Opsežne opcije filtera koje odgovaraju vašem stilu prehrane
• S niskim udjelom ugljikohidrata, s niskim udjelom masti, s visokim udjelom proteina, veganski, vegetarijanski - sve je tu!
• Prilagodite recepte prema svojim željama: sastojcima, količinama, porcijama
• Detaljne upute za kuhanje uključujući fotografije
• Unesite sve hranjive vrijednosti izravno u svoj dnevnik jednim klikom
• Sve makro i mikronutrijente po receptu na prvi pogled

🏃🏻 Sport i fitnes
• Preko 600 ugrađenih vježbi i aktivnosti
• Zabilježite sportove izdržljivosti i treninge snage
• Ostanite u formi i još lakše smršavite
• Automatski izračun vaših sagorjelih kalorija
• Sami unesite svoju potrošnju kalorija (idealno kada koristite fitness trackere ili sportsku opremu)
• Preuzmite podatke s Google Fita, Garmina, Fitbita i Samsung Healtha izravno u svoj dnevnik prehrane
• Preuzmite podatke iz mnogih drugih aplikacija putem Google Fita (npr. MiFit, Strava, Polar, runtastic i mnoge druge)

📉 Razvoj težine
• Zabilježite svoju težinu, tjelesnu masnoću i druge mjere
• Motivirajte se dijagramima i grafičkim procjenama
• Unesite svoju težinu samo jednim klikom - ne može biti brže!
• Postavite si vlastite ciljeve - bilo da se radi o mršavljenju, izgradnji mišića ili jednostavno o zdravijoj i uravnoteženijoj prehrani

Naša podrška rado će odgovoriti na sva vaša pitanja putem naše web stranice https://help.fddb.info/hc


❤️ Proizvedeno s ljubavlju u Bremenu