Arm Workout - Biceps Exercise
Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji
4,9star
440 tis. recenzijainfo
50 mil.+
Preuzimanja
PEGI 3
info
O ovoj aplikaciji
Arm Workout, dizajniran od profesionalnih fitness trenera, stvoren je kako bi pomogao ljudima širom svijeta da dobiju jače ruke. Nudi kratke i učinkovite vježbe za ruke za razvoj mišića ruku.
Sa samo 10 minuta na dan, vaše biceps i triceps će biti pumped up. Nema potrebne opreme , sve vježbe mogu se izvoditi s tjelesnom težinom kod kuće.
Plan vježbanja s različitim razinama
3 razine planova vježbanja pomažu vam izgraditi mišiće ruku korak po korak. Bilo da ste početnik ili profesionalac, možete pronaći vježbe koje su vam prikladne. Svakodnevno se pripremaju različite vježbe kako bi bile svježe i uzbudljivo.
30 dana vježbanja
Iznenađujuće rezultate postići će ranije kada postavite jasan cilj. Ručna vježba pomaže vam postaviti ciljeve vježbanja pružanjem sustavnih i znanstvenih 30-dnevnih vježbanja rutine. Intenzitet vježbanja se povećava postupno, tako da možete jednostavno vježbati svakodnevnu naviku. Preporučujemo da slijedite naš raspored vježbanja za najbolje rezultate.
Vaš osobni trener kod kuće
Je li preuzimanje osobnog trenera previše skupo? Nemate vremena za odlazak u teretanu? Ručna vježba je vaš osobni trener kod kuće. Na osnovu principa treninga kruga visokih intenziteta, te vježbe su jednako učinkovite kao i teretana.
Animacije i vodiči videozapisa
Svaka vježba dolazi s animacijskim i video demonstracijama, kao i savjetima za trenere (TTS) koji vam govore kako disati, kako izbjeći ozljede i kako izvesti vježbanje. To je vaš osobni trener u džepu! Nijedna oprema nije potrebna pa možete jednostavno raditi svoje vježbanje kod kuće ili bilo gdje u bilo kojem trenutku.
Dnevni savjeti
Dijeta savjeti koji vas naučiti kako jesti zdravo i učinkovito, i zdravlje savjeta koji vam pomažu oblikovati dobre navike i držati stane. Dobivate različite savjete svaki dan.
Značajke
√ Kratke i učinkovite vježbe za ruke za muškarce maksimiziraju učinak
√ Posebni savjeti u svakoj vježbi pomažu vam da koristite pravi obrazac kako biste dobili bolje rezultate
Sve vježbe izvode s tjelesnom težinom
Vježbe za biceps, triceps, podlakticu, itd
√ Rutiranje i rastezanje rutine
√ Detaljna animacija i video vodstvo za svaku vježbu
√ Postupno povećava intenzitet vježbanja
√ Prikladan i za početnike i za profesionalce, muškarce i žene
√ Prilagodite podsjetnik za vježbanje
√ Automatski bilježi napredovanje treninga
Ručno vježbanje bez utega
Tražite li učinkovitu vježbu za ruke bez utega, vježbe za ruke ili vježbe za ruke za muškarce bez opreme? Ovo vježbanje ruku bez utega pogodno je za muškarce i žene. Pokušajte najbolje vježbe za ruke za žene i vježbe za ruke za muškarce bez opreme. Preporučit ćete ovu vježbu za ruke za žene i ruku za muškarce bez opreme za svoje prijatelje.
Fat Burning Workouts i Hiit workouts
Najbolje vježbe za gorenje masnoća i vježbanje za bolji oblik tijela. Snažite kalorije s vježbanjem sagorijevanjem masnoća i kombinirate se s hi-workoutom kako biste dobili najbolje rezultate.
Fitness trener
Sve vježbe osmišljavaju profesionalni fitnes treneri. Vježba za vježbanje kroz vježbu, baš kao da imate osobni fitness trener u džepu!
Sa samo 10 minuta na dan, vaše biceps i triceps će biti pumped up. Nema potrebne opreme , sve vježbe mogu se izvoditi s tjelesnom težinom kod kuće.
Plan vježbanja s različitim razinama
3 razine planova vježbanja pomažu vam izgraditi mišiće ruku korak po korak. Bilo da ste početnik ili profesionalac, možete pronaći vježbe koje su vam prikladne. Svakodnevno se pripremaju različite vježbe kako bi bile svježe i uzbudljivo.
30 dana vježbanja
Iznenađujuće rezultate postići će ranije kada postavite jasan cilj. Ručna vježba pomaže vam postaviti ciljeve vježbanja pružanjem sustavnih i znanstvenih 30-dnevnih vježbanja rutine. Intenzitet vježbanja se povećava postupno, tako da možete jednostavno vježbati svakodnevnu naviku. Preporučujemo da slijedite naš raspored vježbanja za najbolje rezultate.
Vaš osobni trener kod kuće
Je li preuzimanje osobnog trenera previše skupo? Nemate vremena za odlazak u teretanu? Ručna vježba je vaš osobni trener kod kuće. Na osnovu principa treninga kruga visokih intenziteta, te vježbe su jednako učinkovite kao i teretana.
Animacije i vodiči videozapisa
Svaka vježba dolazi s animacijskim i video demonstracijama, kao i savjetima za trenere (TTS) koji vam govore kako disati, kako izbjeći ozljede i kako izvesti vježbanje. To je vaš osobni trener u džepu! Nijedna oprema nije potrebna pa možete jednostavno raditi svoje vježbanje kod kuće ili bilo gdje u bilo kojem trenutku.
Dnevni savjeti
Dijeta savjeti koji vas naučiti kako jesti zdravo i učinkovito, i zdravlje savjeta koji vam pomažu oblikovati dobre navike i držati stane. Dobivate različite savjete svaki dan.
Značajke
√ Kratke i učinkovite vježbe za ruke za muškarce maksimiziraju učinak
√ Posebni savjeti u svakoj vježbi pomažu vam da koristite pravi obrazac kako biste dobili bolje rezultate
Sve vježbe izvode s tjelesnom težinom
Vježbe za biceps, triceps, podlakticu, itd
√ Rutiranje i rastezanje rutine
√ Detaljna animacija i video vodstvo za svaku vježbu
√ Postupno povećava intenzitet vježbanja
√ Prikladan i za početnike i za profesionalce, muškarce i žene
√ Prilagodite podsjetnik za vježbanje
√ Automatski bilježi napredovanje treninga
Ručno vježbanje bez utega
Tražite li učinkovitu vježbu za ruke bez utega, vježbe za ruke ili vježbe za ruke za muškarce bez opreme? Ovo vježbanje ruku bez utega pogodno je za muškarce i žene. Pokušajte najbolje vježbe za ruke za žene i vježbe za ruke za muškarce bez opreme. Preporučit ćete ovu vježbu za ruke za žene i ruku za muškarce bez opreme za svoje prijatelje.
Fat Burning Workouts i Hiit workouts
Najbolje vježbe za gorenje masnoća i vježbanje za bolji oblik tijela. Snažite kalorije s vježbanjem sagorijevanjem masnoća i kombinirate se s hi-workoutom kako biste dobili najbolje rezultate.
Fitness trener
Sve vježbe osmišljavaju profesionalni fitnes treneri. Vježba za vježbanje kroz vježbu, baš kao da imate osobni fitness trener u džepu!
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Zdravlje i fitness i još ovoliko drugih: 3
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
5,0
417 tis. recenzija
Ivan Jurisic
- Označite kao neprikladno
18. siječnja 2025.
My family is on the line
Mihael Jurančević
- Označite kao neprikladno
27. prosinca 2024.
Great applocation👍👍
Jedna osoba smatra ovu recenziju korisnom
Zerina
- Označite kao neprikladno
5. studenoga 2024.
Its so greate
3 osobe smatraju ovu recenziju korisnom
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
Leap Health Fitness Limited
Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG
59 KING YIP ST
觀塘
Hong Kong
+852 6769 9892
