कुंग फू सीखें

कुंग फू में विभिन्न आंदोलनों को जानें, जिनमें से अधिकांश जानवरों की लड़ाई शैली की नकल हैं। चालें पाँच बुनियादी पैरों की स्थितियों में से एक से शुरू की जाती हैं: सामान्य सीधी मुद्रा और ड्रैगन, मेंढक, घुड़सवारी और साँप नामक चार रुख।

सर्वश्रेष्ठ कुंग फू तकनीक ट्यूटोरियल का एक अविश्वसनीय संग्रह खोजें। यदि आप अक्सर घर पर कठिन प्रशिक्षण लेते हैं, तो आप कुंग फू बनाना सीखेंगे। मार्शल आर्ट में कुंग फू क्या है, यह जानने के लिए अभ्यास करते रहना याद रखें।

हमारा इरादा आपको घर पर कदम दर कदम कुंग फू सीखना सिखाना है और आपको मार्शल आर्ट में प्रशिक्षित करने के लिए प्रेरित करना है। दैनिक अभ्यास मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है, आराम कर सकता है, ध्यान केंद्रित कर सकता है और भावनाओं पर हावी हो सकता है।

खरोंच से कुंग फू कैसे सीखें और इस मार्शल आर्ट ऐप के साथ आत्मरक्षा सीखने में लगने वाला समय ऊर्जा उत्साह और अभ्यास पर निर्भर करेगा। मार्शल आर्ट में सभी उम्र और वयस्कों के बच्चों के लिए कुंग फू कक्षाओं के साथ, शुरुआती लोगों के लिए शाओलिन कुंग फू सीखने के लिए इस एप्लिकेशन को डाउनलोड करें।

कराटे, तायक्वोंडो और शाओलिन कुंग फू में क्या अंतर है, यह सीखते हुए अपने शरीर को प्रशिक्षित करें और फिट हो जाएं। उदाहरण के लिए, कुंग फू और कराटे दो अलग-अलग मार्शल आर्ट हैं और अलग-अलग मूल के हैं।

कुंग फू आत्मरक्षा से अधिक है यह एक लॉग परंपरा के साथ एक कला है। कभी-कभी कुंग फू को एक धर्म के रूप में अनुभव किया जा सकता है। और अब, आप बुनियादी पाठों के साथ, घर पर स्क्रैच पीडीएफ़ से कुंग फू में क्या किया जाता है, सीख सकते हैं। यह एक आत्मरक्षा मार्शल आर्ट है, और कराटे, तायक्वोंडो, ऐकिडो, बॉक्सिंग या मुई थाई की तरह इससे होने वाले लाभ मानसिक स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।

कुंग-फू या शाओलिन फू एक मार्शल आर्ट फाइटिंग स्टाइल है जो शरीर के मुख्य अंगों और प्रणालियों के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। यह मनोवैज्ञानिक स्थिरता और आत्म-नियंत्रण को भी बढ़ाता है, सामाजिक संबंधों को बढ़ावा देता है और तंत्रिका संबंधी विकारों में सुधार करने में मदद करता है।

शाओलिन कुंग फू, ताई ची के रूपों को सीखने के लिए गतिशीलता और लचीलेपन के अभ्यास के साथ शुरुआती बच्चों के लिए कुंग फू प्रशिक्षण। घर पर पंचिंग प्रशिक्षण के हमारे विशेष खंड के साथ अपने किक और पंच आंदोलनों में सुधार करें। केवल प्रयास और बहुत सारे अभ्यास से आप अगले कुंग फू मास्टर सिफू बन सकते हैं।

कुंग फू, फ्रंट किक तकनीक और वू तांग शैली बनाने का तरीका दिखाएं और अपने दोस्तों के साथ साझा करें! याद रखें कि यह एक मार्शल आर्ट प्रशिक्षण ऐप है, इसलिए आपके पास हर दिन अभ्यास करने के लिए बहुत सारे अलग-अलग रूटीन और मूवमेंट होंगे।


कुंग फू कला के बारे में:
अधिकांश मार्शल आर्ट कुंग फू से आते हैं। चीन में, यह किसी भी अध्ययन, सीखने या अभ्यास को संदर्भित करता है जिसे पूरा करने के लिए धैर्य, ऊर्जा और समय की आवश्यकता होती है। कई मार्शल आर्ट हैं जो कुंग फू से संबंधित हैं; तायक्वोंडो, कराटे, कुंग फू, वुशु, बॉक्सिंग, और ऐकिडो सहित कई अन्य।

बोधिधर्म को पारंपरिक रूप से चीन में चान बौद्ध धर्म के ट्रांसमीटर के रूप में श्रेय दिया जाता है, और इसे इसका पहला चीनी कुलपति माना जाता है। चीनी किंवदंती के अनुसार, उन्होंने शाओलिन मठ के भिक्षुओं का शारीरिक प्रशिक्षण भी शुरू किया जिससे शाओलिन कुंग फू का निर्माण हुआ।

कुंग फू की सैकड़ों शैलियाँ हैं, और सशस्त्र और निहत्थे तकनीकों का विकास किया गया है। 20वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में कुंग फू तकनीकों और दर्शन पर केंद्रित एक्शन फिल्मों की एक नई शैली उभरी और इस मार्शल आर्ट में अंतर्राष्ट्रीय रुचि को बढ़ावा देने में मदद की।

इस ऐप से आप कुंग फू स्टेप बाय स्टेप घर पर सीख सकते हैं, अभी शुरू करें।