Wim Hof Method: Breathing&Cold

כלי הבריאות המקיף הזה הוא המדריך שלך למפגשים יומיומיים של תרגילי נשימה, חשיפה לקור ותרגולים מחזקים את המוח. עדים להשפעה טרנספורמטיבית על חייכם, המובילה לאנרגיה מוגברת, מתח מופחת, שינה טובה יותר והתאוששות מהירה. זוהי יותר מסתם אפליקציית נשימה, היא המדריך שלך לתרגול WHM וחיים ללא מתח.

גלה את הכוח הטרנספורמטיבי של שיטת Wim Hof, מגובה במחקר מדעי מקיף. הגישה הייחודית של ה-WHM לבריאות משפיעה על מערכת העצבים החיסונית והאוטונומית שלך, יחד עם הקשר הקריטי בין גוף-נפש, מחזקת את הכוח הפיזי והחוסן המנטלי. לאורך עשרות שנים של ריקוד עם הקור, איש הקרח קבע 26 שיאי עולם ושבר שיא גינס 18 פעמים. מבוססת על מחקרים קפדניים, שיטת Wim Hof ​​היא לא רק תרגול בריאות; זהו מסלול מאומת מדעית לבריאות, רווחה וחוסן משופרים. התנסו בהשפעה ותבינו מדוע טכניקה פורצת דרך זו מאומצת על ידי מדע ומתרגלים ברחבי העולם, ונצלו את החמצן שאתם נושמים.

הורד את אפליקציית הנשימה והקור החדשה שלנו היום ותשקע במסע השינוי שלך. שיא הפוטנציאל שלך מחכה - האם אתה מוכן לאמץ אותו?

תרגילי נשימה 🫁
• להגביר את האנרגיה, לייזר את הגוף ולהשיג שינה רגועה באמצעות טכניקות נשימה מודרכות שונות
• לטבול את עצמך בתרגולי עבודת הנשימה בעזרת קולו של וים הוף, ולהתחבר לנשימה שלך
• התאימו לצרכים שלכם ומצאו את האיזון שלכם עם בועת הנשימה המודרכת בהתאמה אישית מלאה, האהובה על מתרגלי WHM ברחבי העולם

חשיפה לקור 🧊
• חיזוק חסינות והפחתת דלקת בעזרת שיטות טיפול יצירתיות בקור
• הפוך את הקור לחבר החם שלך כאשר איש הקרח מדריך אותך במקלחות הקרות היומיות שלך, אמבטיות קרח וכל מיני צלילות קרות
• הגדל את סבילותך לקור עם אתגר המקלחת הקרה של 20 יום וראה את השינה שלך מעמיקה ללא מאמץ

POWER OF THE MIND 🧠
• שפר את המיקוד, החוסן והמשמעת בעזרת תרגילי כוח הנפש
• צור שגרות שתומכות ברווחתך עם האתגרים של Wim
• הגבר כוח וגמישות עם תרגילי משקל גוף וציוד

מדיטציות ואודיו 🧘
• מצא את שיווי המשקל שלך בין עסקי החיים המודרניים עם מדיטציות מודרכות
• לטבול את עצמך בסיפורים אמיתיים דרך ה- Iceman Speaks
• גלו את השיטה דרך אתגר האודיו של 30 יום

למידה ותוכן מתוקשב 📚
• גש לקורסי הווידאו שרכשת הכל במקום אחד
• חקור את העולם המרגש של Wim באמצעות הקומיקס שלנו

תוצאות ויומן 🗓️
• עקוב אחר השיפור המהיר שלך לאורך זמן עם סקירה ברורה של לוח שנה ותרשים
• צניחה קרה, עבודת נשימה, ומעקב התעמלות Hof
• כל שלב במסע שלך נחגג עם תגי הישגים, המשמשים אבני דרך מוטיבציה

קהילה 👥
• התחבר לקהילה הגלובלית שלנו לעידוד על ידי שיתוף ההתקדמות שלך עם הופר עמיתים
• חגגו את המחויבות שלכם עם חבריכם ובני משפחתכם על ידי שמירה עליהם מעודכנים בהישגים שלכם

"מקלחת קרה ביום מרחיקה את הרופא" וים הוף

"זו שיטה ייחודית שהולכת לשנות את העולם". אליסטר אובריים

"Wim נותנת לאנשים הזדמנות לקחת בחזרה קצת שליטה על המוח והגוף שלהם" VICE

הרם את תחושת הרוגע שלך, שפר את התודעה והשיג בהירות ומיקוד נפשית כמו איש הקרח עם אפליקציית Wim Hof ​​Method.

תנאי מנוי
המנוי הוא השקעה רבת ערך לקראת שיפור עצמי. אנו מציעים תוכניות מנוי חודשיות לתומך ותוכניות מנוי שנתיות, שתיהן נותנות לך גישה לאותן תכונות פרימיום (כמו בועת הנשימה המודרכת). שתי תוכניות המנוי מתחדשות אוטומטית והן מחויבות על בסיס חודשי או שנתי, בהתאמה.

התמחור למדינה עשוי להשתנות וייתכן שהחיובים בפועל יומרו למטבע המקומי שלך בהתאם למדינת המגורים.

מָשׁוֹב? צור איתנו קשר בכתובת: [email protected].