Freeletics: Fitness Workouts

אפליקציית הכושר מספר 1 של אירופה מאפשרת לך להתאמן בכל זמן ובכל מקום עם המאמן האישי הדיגיטלי הטוב ביותר - אין צורך בחדר כושר. השג את יעדי הכושר שלך במהירות עם המאמן האישי בינה מלאכותית שלנו, ובנה הרגלים בריאים עם אימוני HIIT מותאמים אישית ואימון שמע. בין אם אתה מנסה לרדת במשקל, לעלות שרירים או להיכנס לכושר, זה מעולם לא היה קל יותר.

למה FREELETICS?
- עבוד על הכושר שלך מבלי לדאוג לחדר הכושר או לציוד יקר. הצטרפו ל-55 מיליון אחרים שכבר גילו את היתרונות של Freeletics והתאמן מתי ובכל מקום שתרצו.
- ראה תוצאות מהירות עם המאמן האישי שלנו בינה מלאכותית ואימונים יעילים לבית ולחדר כושר.
- המאמן האישי שלנו בינה מלאכותית מתאים לך הכל, לומד מכל תרגיל והמשוב שלך כדי ליצור אימון מושלם בכל פעם. בין אם אתה מחפש לבנות שישייה, לעלות שרירים או לרדת במשקל, תמצא תרגילים ואימונים מותאמים אישית שיתאימו לצרכים האישיים שלך. אין שני אנשים שמקבלים את אותה תוכנית אימון - זה כושר מותאם אישית לחלוטין.
- אנו נוקטים בגישה הוליסטית לכושר ולפיתוח עצמי, תוך שילוב של תרגילים כמו התעמלות, אימוני משקל גוף ואימונים עם תשומת לב, ידע ומוטיבציה כדי לעזור לך לשכלל את האימון ולבנות הרגלים בריאים.
הגרסה החינמית כוללת 20 אימוני משקל גוף HIIT, 25 תרגילים, 20 מפגשי שמע, נקודות אימון וקהילה של מיליונים. אם אתה רוצה להגדיר את עצמך להצלחה ארוכת טווח בליווי של מאמן אישי, הירשם למאמן Freeletics עם ערבות להחזר כספי של 14 יום.

מה אתה מקבל משדרוג למאמן Freeletics:

הדרכה
- מאמן אישי המופעל בבינה מלאכותית משלך, שמחבר כל אימון HIIT על סמך הניסיון שלך, המטרות, רמת הכושר שלך ועוד. מאמן הבינה המלאכותית שלנו מצויד במחקר העדכני ביותר בתחום הכושר, כך שאתה יכול להיות בטוח שאתה מקבל את האימונים הטובים ביותר לבית ולחדר כושר.
- קצר בזמן? תקועים בבית בלי ציוד, או לא מצליחים להגיע לחדר הכושר? המאמן האישי שלך יכול להתאים את האימון שלך לצרכים שלך.
- האפליקציה כוללת 20 "מסעות אימון", כל אחד עם מיקוד כושר שונה. חפש את המהדורות המוגבלת שלנו על ידי ספורטאים מקצועיים, הכוללות אפילו יותר תרגילים עבור אירובי, עלייה בשרירים והגברת הכוח שלך.
- בחר את סגנון האימון שלך. בין אם זה אירובי, HIIT או משקולות בחדר הכושר - יש מסע אימון בשבילך.
- עם אלפי וריאציות של אימון ויותר מ-350 תרגילים, אתה יכול להיות בטוח שאתה מקבל את האימון הטוב ביותר בכל פעם.

מאמן AI בונה תוכניות אימון מותאמות אישית, הזמינות בכל המנויים.

מיינדסט

- הוסף אימון שמע למאמן האישי שלך, שיעזור לך לבנות חשיבה חזקה ומאוזנת ולמצוא מוטיבציה מתמשכת לשיפור הבריאות והכושר שלך. ההשלמה המושלמת לאימונים שלך, בין אם אתה מעוניין בעלייה בשרירים, ירידה במשקל, פילאטיס, אירובי או כושר.
- במפגשים של 5 עד 20 דקות, למד כיצד לבנות הרגלים, להגביר את הירידה במשקל, להוריד מתח ולשפר את המיקוד, האימון, ההתאוששות והשינה שלך. הבסיס המושלם להצלחה אמיתית.
- הקורסים כוללים מיקוד, מתח, שינה, כושר, תזונה ומוטיבציה.

ה-Mindset Coach כלול רק בכל מנוי.

הרשמות ותנאים
אנו מציעים 6 אפשרויות לחידוש מנוי אוטומטי:
- הכשרה (3/6/12 חודשים)
- תזונה ואימונים (3/6/12 חודשים)

The Nutrition Coach הוא חלק מאפליקציית Freeletics Nutrition, אליה תוכל לגשת כדי להשלים אימונים ולהשיג יעדי כושר.

על ידי רכישה, אתה מקבל את תנאי השימוש שלנו (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) ואת מדיניות הפרטיות (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/).

צור איתנו קשר בכתובת https://help.freeletics.com/hc/en-us או עקוב אחר @Freeletics במדיה החברתית לקבלת השראה לאימון יומי. התחל היום והתנסה בכושר אישי, בין אם אתה מעוניין באימונים, משקולות, כושר, HIIT או כל סוג אחר של אימונים. אימון שמח.