Arm Workout - Biceps Exercise
מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה
4.9star
440K ביקורותinfo
+50M
הורדות
PEGI 3
info
מידע על האפליקציה הזו
Arm אימון, תוכנן על ידי מאמנים כושר מקצועי, נוצר כדי לעזור לאנשים ברחבי העולם להשיג נשק חזק יותר. הוא מציע אימון זרוע קצר ויעיל לפיתוח שרירי הזרוע.
עם רק 10 דקות ביום, שרירי הזרוע שלך ואת התלת ראשי יהיה נשאב. אין צורך בציוד , כל האימון יכול להתבצע עם משקל הגוף בבית.
תוכנית אימון עם רמות שונות
3 רמות של תוכניות האימון לעזור לך לבנות שרירי הזרוע צעד אחר צעד. בין אם אתה מתחיל או מקצוען, אתה יכול למצוא אימונים המתאימים לך. תרגילים שונים מוכנים כל יום כדי לשמור את זה טרי ומרגש.
30 ימים של שגרות אימון
תוצאות מדהימות יושגו קודם לכן ברגע שתגדיר מטרה ברורה. אימון זרוע מסייע לך להגדיר מטרות תרגיל על ידי מתן שיטתי ומדעי 30 יום שגרות האימון. פעילות גופנית אינטנסיביות עולה בהדרגה, כך שאתה יכול בקלות לעשות תרגיל יומי הרגל. אנו ממליצים לך לעקוב אחר לוח הזמנים לאימון שלנו לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
המאמן האישי שלך בבית
האם שכירת מאמן אישי יקר מדי? אין לך זמן ללכת לחדר הכושר? אימון זרוע הוא המאמן האישי שלך בבית. בהתבסס על עקרון אימון בעצימות גבוהה, אימון זה יעיל כמו אימון כושר.
אנימציות ומדריכי וידאו
כל תרגיל מגיע עם אנימציה ואת ההפגנות וידאו, וכן טיפים המאמן (TTS) כי לספר לך איך לנשום, כיצד למנוע פציעות וכיצד לבצע את אמון הנכון. זה בדיוק כמו המאמן האישי שלך בכיס שלך! אין צורך בציוד, כך שאתה יכול בקלות לעשות את האימונים בבית או בכל מקום בכל עת.
טיפים יומיים
טיפים דיאטה כי ללמד אותך איך לאכול בצורה בריאה ויעילה, עצות בריאות המסייעים לך ליצור הרגלים טובים ולשמור על כושר. אתה מקבל טיפים שונים כל יום.
מאפיינים
√ אימון זרוע קצר ויעיל לגברים למקסם את האפקט
√ עצות מיוחדות בכל תרגיל מסייעות לך להשתמש בטופס הנכון כדי לקבל תוצאות טובות יותר
√ כל התרגיל מתבצע עם משקל גוף
√ אימון עבור שרירי זרוע, שרירי, זרוע, וכו '
√ התחממות ושגרת מתיחה
√ הדרכה מפורטת בהדרכה ובהדרכה עבור כל תרגיל
√ מגביר בהדרגה את עוצמת האימון
√ מתאים הן למתחילים והן לתומכים, גברים ונשים
√ התאמה אישית של תזכורת האימון שלך
√ רישום התקדמות האימונים באופן אוטומטי
זרוע אמון ללא משקולות
מחפש אימון יעיל הזרוע ללא משקולות, אימון זרוע עבור נשים או אימון זרוע לגברים אין ציוד? זה אימון זרוע ללא משקולות מתאים לגברים ונשים כאחד. נסה את האימון הזרוע הטובה ביותר עבור נשים זרוע האימון לגברים אין ציוד. תוכל להמליץ על האימון הזה עבור נשים זרוע אמון עבור גברים אין ציוד לחברים שלך.
שריפת שומן Workouts & Hiit Workouts
הטוב ביותר שריפת שומן workouts & hiit workouts טוב יותר עבור הגוף צורה. לשרוף קלוריות עם שריפת שומן workouts, וכן לשלב עם hiit workouts כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר.
מאמן כושר
כל האימונים מתוכננים על ידי מאמן כושר מקצועי. אימון אמון דרך התרגיל, בדיוק כמו שיש מאמן כושר אישי בכיס שלך!
עם רק 10 דקות ביום, שרירי הזרוע שלך ואת התלת ראשי יהיה נשאב. אין צורך בציוד , כל האימון יכול להתבצע עם משקל הגוף בבית.
תוכנית אימון עם רמות שונות
3 רמות של תוכניות האימון לעזור לך לבנות שרירי הזרוע צעד אחר צעד. בין אם אתה מתחיל או מקצוען, אתה יכול למצוא אימונים המתאימים לך. תרגילים שונים מוכנים כל יום כדי לשמור את זה טרי ומרגש.
30 ימים של שגרות אימון
תוצאות מדהימות יושגו קודם לכן ברגע שתגדיר מטרה ברורה. אימון זרוע מסייע לך להגדיר מטרות תרגיל על ידי מתן שיטתי ומדעי 30 יום שגרות האימון. פעילות גופנית אינטנסיביות עולה בהדרגה, כך שאתה יכול בקלות לעשות תרגיל יומי הרגל. אנו ממליצים לך לעקוב אחר לוח הזמנים לאימון שלנו לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
המאמן האישי שלך בבית
האם שכירת מאמן אישי יקר מדי? אין לך זמן ללכת לחדר הכושר? אימון זרוע הוא המאמן האישי שלך בבית. בהתבסס על עקרון אימון בעצימות גבוהה, אימון זה יעיל כמו אימון כושר.
אנימציות ומדריכי וידאו
כל תרגיל מגיע עם אנימציה ואת ההפגנות וידאו, וכן טיפים המאמן (TTS) כי לספר לך איך לנשום, כיצד למנוע פציעות וכיצד לבצע את אמון הנכון. זה בדיוק כמו המאמן האישי שלך בכיס שלך! אין צורך בציוד, כך שאתה יכול בקלות לעשות את האימונים בבית או בכל מקום בכל עת.
טיפים יומיים
טיפים דיאטה כי ללמד אותך איך לאכול בצורה בריאה ויעילה, עצות בריאות המסייעים לך ליצור הרגלים טובים ולשמור על כושר. אתה מקבל טיפים שונים כל יום.
מאפיינים
√ אימון זרוע קצר ויעיל לגברים למקסם את האפקט
√ עצות מיוחדות בכל תרגיל מסייעות לך להשתמש בטופס הנכון כדי לקבל תוצאות טובות יותר
√ כל התרגיל מתבצע עם משקל גוף
√ אימון עבור שרירי זרוע, שרירי, זרוע, וכו '
√ התחממות ושגרת מתיחה
√ הדרכה מפורטת בהדרכה ובהדרכה עבור כל תרגיל
√ מגביר בהדרגה את עוצמת האימון
√ מתאים הן למתחילים והן לתומכים, גברים ונשים
√ התאמה אישית של תזכורת האימון שלך
√ רישום התקדמות האימונים באופן אוטומטי
זרוע אמון ללא משקולות
מחפש אימון יעיל הזרוע ללא משקולות, אימון זרוע עבור נשים או אימון זרוע לגברים אין ציוד? זה אימון זרוע ללא משקולות מתאים לגברים ונשים כאחד. נסה את האימון הזרוע הטובה ביותר עבור נשים זרוע האימון לגברים אין ציוד. תוכל להמליץ על האימון הזה עבור נשים זרוע אמון עבור גברים אין ציוד לחברים שלך.
שריפת שומן Workouts & Hiit Workouts
הטוב ביותר שריפת שומן workouts & hiit workouts טוב יותר עבור הגוף צורה. לשרוף קלוריות עם שריפת שומן workouts, וכן לשלב עם hiit workouts כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר.
מאמן כושר
כל האימונים מתוכננים על ידי מאמן כושר מקצועי. אימון אמון דרך התרגיל, בדיוק כמו שיש מאמן כושר אישי בכיס שלך!
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים, בריאות וכושר ו-3 נוספים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
דירוגים וביקורות
5.0
417K ביקורות
idan
- סימון כלא הולמת
25 בינואר 2025
טוב רמה טובה רמה קשה ורמה קלה בדיוק מה שצריך
אסתי רום
- סימון כלא הולמת
21 בנובמבר 2024
מעולה לחזק את השרירים
ofek
- סימון כלא הולמת
30 ביולי 2024
היי, יש לי שאלה אם, למשל, בחרתי לעצמי את אותו השעה הקבועה שלי, השעה שעלי לעשות זאת את האימון העקבי אם יש לי אפשרות לעשות אותו מוקדם יותר ממה שבחרתי באותו זמן או שחובה באותה השעה? אשמח לתשובתכם
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
Leap Health Fitness Limited
Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG
59 KING YIP ST
觀塘
Hong Kong
+852 6769 9892
