પરંપરાગત ફિટનેસ દિનચર્યાઓથી મુક્ત થાઓ, તમારા મનને શાર્પ કરો અને તમારા શરીરને મજબૂત બનાવો.
એ જ જૂની દિનચર્યાથી કંટાળી ગયા છો? NeeuroBike ખાસ કરીને વરિષ્ઠ લોકો માટે રચાયેલ ક્રાંતિકારી ડ્યુઅલ-મોડ તાલીમ કાર્યક્રમ ઓફર કરે છે. તે મગજને ઉત્તેજિત કરતી રમતો સાથે સાયકલ ચલાવવાના ભૌતિક લાભોને જોડે છે, જે સુખાકારી માટે સર્વગ્રાહી અભિગમ બનાવે છે.
સંશોધન બતાવે છે કે મગજની તાલીમ સાથે શારીરિક સંયોજન તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવામાં અને જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, હળવી જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ ધરાવતા લોકો માટે પણ.
NeeuroBike 6 મુખ્ય મગજ કૌશલ્યોને લક્ષ્યાંકિત કરે છે જે આપણી ઉંમર સાથે બગડવાનું જોખમ ધરાવે છે:
મહત્વપૂર્ણ મેમરી કૌશલ્યોને મજબૂત કરો:
• ટૂંકા ગાળાની મેમરી: ટૂંકા ગાળા માટે માહિતીને પકડી રાખવા માટે આ તમારા મનનું "સ્ક્રેચપેડ" છે. નવા પરિચિતો અથવા પડોશીઓના નામ સરળતાથી શીખો અને યાદ રાખો.
• વર્કિંગ મેમરી: આ તમારા મગજનું પ્રોસેસિંગ સેન્ટર છે, જે માહિતીને જાદુ કરે છે અને તેને પૂર્ણ કાર્યોમાં લાગુ કરે છે. કરિયાણાના બિલની વિના પ્રયાસે ગણતરી કરો, રેસિપી અનુસરો અને ઘટકોને યાદ કરો અથવા નવા શોખ પસંદ કરો.
• અવકાશી મેમરી: આ તમારી આસપાસની જગ્યાઓને યાદ રાખવાની અને નેવિગેટ કરવાની તમારી ક્ષમતા છે. નવા સ્થાનોનું અન્વેષણ કરો અને સરળતાથી તમારા ઘરે પાછા ફરવાનો રસ્તો શોધો, અથવા રૂમ ડિઝાઇન કરો અને વિઝ્યુઅલાઈઝ કરો
• વિલંબિત મેમરી: માહિતી માટે આ તમારો લાંબા ગાળાનો સંગ્રહ છે. એપોઇન્ટમેન્ટ યાદ રાખો, નવી રેસ્ટોરન્ટ અથવા મિત્રના ઘરની દિશાઓ સરળતાથી યાદ કરો.
માત્રાત્મક તર્ક અને સતત ધ્યાન સુધારવા:
• જથ્થાત્મક તર્ક: આ તમારા મગજની સંખ્યાઓ અને જથ્થાને લગતી સમસ્યાઓનું વિશ્લેષણ અને ઉકેલ લાવવાની ક્ષમતા છે. તમારું બજેટ મેનેજ કરો, ઝડપથી ડિસ્કાઉન્ટની ગણતરી કરો અથવા રેસીપીના પ્રમાણને સમજો.
• સતત ધ્યાન: વિચલિત થયા વિના લાંબા સમય સુધી કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની આ તમારી ક્ષમતા છે. પુસ્તક વાંચતી વખતે, વાતચીત કરતી વખતે અથવા નાણાંનું સંચાલન કરતી વખતે ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખો.
ઉપરાંત, સક્રિય અને સ્વતંત્ર રહેવા માટે તમારું સંતુલન અને સંકલન બહેતર બનાવો.
વરિષ્ઠ લોકો સંતુલન અને સંકલન સુધારવા તેમજ તેમના જ્ઞાનાત્મક કાર્યને જાળવી રાખવા માટે NeeuroBike નો ઉપયોગ કરી શકે છે.
આજે જ NeeuroBike ડાઉનલોડ કરો અને:
• તમારા જ્ઞાનાત્મક દીર્ઘાયુષ્યમાં રોકાણ કરો: તમારી ઉંમરની જેમ માનસિક તીક્ષ્ણતા અને સુખાકારી જાળવો.
• તમારા મગજની શક્તિને બુસ્ટ કરો: મેમરી, ફોકસ અને સમસ્યા હલ કરવાની કુશળતામાં સુધારો કરો.
• સક્રિય અને સ્વસ્થ રહો: સુખાકારી માટે સર્વગ્રાહી અભિગમ માટે શારીરિક વ્યાયામને જ્ઞાનાત્મક ઉત્તેજના સાથે જોડો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
17 જાન્યુ, 2025