Fddb - Kalorienzähler & Diät

Fddb સમુદાયમાં આપનું સ્વાગત છે 🎉 અમારું મફત કેલરી કાઉન્ટર ડાઉનલોડ કરો અને તમારા લક્ષ્યો હાંસલ કરો: સ્વસ્થ ખાઓ, વજન ઓછું કરો અથવા સ્નાયુ બનાવો!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.7 સ્ટાર્સ અને 40,000 થી વધુ સમીક્ષાઓ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 10 મિલિયનથી વધુ સંતુષ્ટ વપરાશકર્તાઓ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ દિવસની Android એપ્લિકેશન

કેલરી કાઉન્ટર, કેલરી કેલ્ક્યુલેટર, ફૂડ ડાયરી, રેસિપિ, આહાર, વજન ઘટાડવા, મેક્રો, પાણી અને પોષણ ટ્રેકર અને ફિટનેસ - બધું એકસાથે માત્ર એક એપ્લિકેશનમાં. અમારા વિશાળ ફૂડ ડેટાબેઝથી તમે તમારી કેલરી અને પોષક તત્વોનું સેવન, તમારી રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ અને તમારા શરીરના વજનને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકો છો. તમારી જાતને અને તમારા શરીરને વધુ સારી રીતે જાણો અને તમારા લક્ષ્યોને સરળતાથી અને સ્વસ્થ રીતે પ્રાપ્ત કરો.

🌟 આરોગ્ય અને ફિટનેસમાં 19 વર્ષથી વધુનો અનુભવ
🚀 10 મિલિયનથી વધુ સંતુષ્ટ વપરાશકર્તાઓ
🙌 તમામ ફૂડ ડેટા મફતમાં ઉપલબ્ધ છે
🔒 ઉચ્ચતમ સ્તર પર ડેટા સુરક્ષા અને ડેટા સુરક્ષા
🇩🇪 જર્મનીમાં વિકસિત

🏆 ટોચના 5 Fddb કાર્યો:
• મફત કેલરી કાઉન્ટર અને ફૂડ ડાયરી
• બારકોડ સ્કેનર સાથે વિશાળ ફૂડ ડેટાબેઝ
• ફિટનેસ ટ્રેકર્સ અને સ્માર્ટ વોચ સાથે જોડાણ
• તંદુરસ્ત વાનગીઓની મોટી પસંદગી
• પોષક મૂલ્યો અને વજન વિકાસ પરના આંકડા

વજન ઘટાડવું અને પરેજી પાળવી તમે વિચારો છો તેના કરતાં વધુ સરળ છે! Fddb એપ્લિકેશન તમને આમાં મદદ કરે છે અને તેમાં તમામ જરૂરી કાર્યો છે:

🔥 કેલરી કાઉન્ટર
• મફત અને સરળ કેલરી કાઉન્ટર
• તમારા પોતાના કેલરી ધ્યેય સાથે ફૂડ ડાયરી
• ઝડપી કેપ્ચર માટે બારકોડ સ્કેનર
• પોષક મૂલ્યો અને મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ ઝડપથી રેકોર્ડ કરો
• ભોજન અને નાસ્તા અથવા દિવસના સમયમાં વર્ગીકરણ
• તમારી કેલરી અને મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સનું દૈનિક અને સાપ્તાહિક મૂલ્યાંકન
• હેતુઓ સાથે સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (વિટામિન્સ અને ખનિજો) નું મૂલ્યાંકન
• પોતાના લક્ષ્ય સાથે વોટર ટ્રેકર
• ડેટાબેઝમાં તમારો પોતાનો અથવા ખૂટતો ખોરાક ઉમેરો
• તમારી પોતાની વાનગીઓ બનાવો અને તેને તમારા પરિવાર અને મિત્રો સાથે શેર કરો

📖 પોષણ યોજના
• તમારી વ્યક્તિગત પોષણ યોજનાને અનુસરો
• તમારી દૈનિક જરૂરિયાતોની આપમેળે ગણતરી
• કાર્બોહાઇડ્રેટ (KH) અને બ્રેડ એકમો (BH), સ્કેલ્ડેમેન રેશિયો અને ચરબી-પ્રોટીન એકમો (FPE) ની ગણતરી
• અઠવાડિયાના દરેક દિવસ માટે તમારી પોતાની કેલરી અને પોષક તત્ત્વોની યોજના બનાવો
• ફૂડ ડાયરીમાં કેલરી, મેક્રો અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની સ્પષ્ટ રજૂઆત
• જર્મન ન્યુટ્રિશન સોસાયટી (DGE) ના સંદર્ભ મૂલ્યોના આધારે શ્રેષ્ઠ કેલરી અને પોષક તત્ત્વોના સેવનની ગણતરી

🥗 આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ
• સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓની મોટી પસંદગી
• તમારી પોષક શૈલીને અનુરૂપ ફિલ્ટરના વ્યાપક વિકલ્પો
• ઓછું કાર્બ, ઓછી ચરબી, ઉચ્ચ પ્રોટીન, કડક શાકાહારી, શાકાહારી – આ બધું જ છે!
• તમારી પસંદગીઓ અનુસાર વાનગીઓને કસ્ટમાઇઝ કરો: ઘટકો, માત્રા, ભાગો
• ફોટા સહિત રસોઈની વિગતવાર સૂચનાઓ
• એક ક્લિક વડે તમામ પોષક મૂલ્યો સીધા જ તમારી ડાયરીમાં દાખલ કરો
• એક નજરમાં રેસીપી દીઠ તમામ મેક્રો અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો

🏃🏻 રમત અને ફિટનેસ
• 600 થી વધુ બિલ્ટ-ઇન કસરતો અને પ્રવૃત્તિઓ
• સહનશક્તિની રમતો અને તાકાત તાલીમ રેકોર્ડ કરો
• ફિટ રહો અને વધુ સરળતાથી વજન ઓછું કરો
• તમારી બળી ગયેલી કેલરીની આપોઆપ ગણતરી
• તમારી કેલરીનો વપરાશ જાતે દાખલ કરો (ફિટનેસ ટ્રેકર્સ અથવા રમતગમતના સાધનોનો ઉપયોગ કરતી વખતે આદર્શ)
• Google Fit, Garmin, Fitbit અને Samsung Healthનો ડેટા સીધો તમારી ફૂડ ડાયરીમાં ડાઉનલોડ કરો
• Google Fit (દા.ત. MiFit, Strava, Polar, runtastic અને બીજી ઘણી બધી) દ્વારા અન્ય ઘણી એપ્લિકેશનોમાંથી ડેટા ડાઉનલોડ કરો

📉 વજન વિકાસ
• તમારું વજન, શરીરની ચરબી અને અન્ય માપને રેકોર્ડ કરો
• આકૃતિઓ અને ગ્રાફિકલ મૂલ્યાંકન દ્વારા તમારી જાતને પ્રોત્સાહિત કરો
• માત્ર એક ક્લિકથી તમારું વજન દાખલ કરો - તે વધુ ઝડપી ન હોઈ શકે!
• તમારા પોતાના લક્ષ્યો સેટ કરો - પછી ભલે તે વજન ઘટાડવું હોય, સ્નાયુ બનાવવાનું હોય અથવા ફક્ત તંદુરસ્ત, વધુ સંતુલિત આહાર લેવો હોય

અમારો સપોર્ટ અમારી વેબસાઇટ https://help.fddb.info/hc દ્વારા તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે ખુશ થશે


❤️ બ્રેમેનમાં પ્રેમ સાથે બનાવેલ