RH: Weight Loss and Fitness

Tuklasin ang lifestyle app na ginawa para sa mga kababaihang higit sa 40. Pinagsasama ng aming diskarte na suportado ng agham ang madaling sundin na Wall Pilates, Chair Yoga at Somatic workout pati na rin ang mga custom na meal plan, incl. Keto diet upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness at pagbaba ng timbang.


🧘‍♀️ Pilates, Yoga at Somatic workout

Maging masigla sa mga baguhan-friendly na ehersisyo para sa lahat ng antas ng fitness—mula sa pagpapasigla sa Wall Pilates hanggang sa banayad na Chair Yoga at mga nakakakalmang gawaing Somatic. Mag-ehersisyo sa bahay gamit ang aming mga guided workout kasama ang mga opsyon para sa strength training at low-impact exercises na iniayon sa mga partikular na pangangailangan ng mga babaeng 40+.


🍲 Mga personalized na meal plan batay sa iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang

Mag-enjoy sa mga meal plan na madaling sundin na iniayon sa iyong mga kagustuhan, kabilang ang mga Keto, Mediterranean at Vegan diet. Walang kahirap-hirap na subaybayan ang iyong mga pagkain, subaybayan ang iyong mga macro, at tangkilikin ang masasarap na pagkain na pinili para lang sa iyo gamit ang aming intuitive meal planner at tracker.


📈 Lifestyle coaching at libreng tracker

Subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang aming pinagsama-samang tracker ng aktibidad. Magtakda ng mga personalized na layunin para sa pagbaba ng timbang, nutrisyon, at fitness habang tumatanggap ng expert lifestyle coaching sa pamamagitan ng aming 12-linggong video course. Subaybayan ang iyong pisikal na aktibidad, natapos na ehersisyo at pag-inom ng tubig upang manatili sa tuktok ng iyong paglalakbay.


✨ Mga feature na may pinakamataas na rating

🧘‍♀️ Wall Pilates, Chair Yoga, at Somatic workout
💪 Beginner-friendly, 28-araw na mga hamon sa fitness
📅 Mga plano sa pagkain
📈 Tagasubaybay ng pag-unlad ng aktibidad
🌟 Suporta ng mga fitness coach at support group ng miyembro
🥗 Recipe library na may mahigit 300 recipe


✨ Bakit Kami Pinili?

Madaling sundin ang mga plano sa pag-eehersisyo at nutrisyon para sa pangmatagalang resulta
Mga custom na mapagkukunan na ginawa para sa mga partikular na pangangailangan ng kababaihan 40+
70'000 supportive na miyembro sa pribadong grupo para panatilihin kang motivated


⚡️ Ano ang Mapapakinabangan Mo:

Isang pagtuon sa pagpapabuti ng kagalingan at fitness sa pamamagitan ng napapanatiling mga gawi
Gabay sa pinakamabisang pag-eehersisyo, malusog na pagkain at mga gawain
Abutin ang iyong mga layunin sa fitness, anuman ang iyong panimulang punto


Ang aming app ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan upang magtagumpay sa mga tool na akma sa iyong pamumuhay. I-download ngayon at tuklasin ang mga feature na ginagawang game-changer ang app na ito para sa pagbaba ng timbang, fitness, at nutrisyon.

Simulan ang iyong paglalakbay ngayon—pinagkakatiwalaan ng mahigit 700k kababaihan!

Ang app ay maa-access lamang ng mga may-ari ng bayad na account at hindi nag-aalok ng libreng pagsubok. Madali kang makakabili ng buwanang plano ng subscription sa pamamagitan ng pag-download ng app at paggamit ng in-app na paggana ng pagbili.