Insight Timer - Meditation App

* App of the Year Winner - TIME magazine at Women's Health *
* Pinakamasayang App sa Mundo - Tristan Harris *

Ang numero 1 na libreng meditation app. Mga ginabayang pagmumuni-muni, mga track ng musika sa pagtulog at mga pag-uusap na pinangungunahan ng mga nangungunang eksperto sa pagmumuni-muni at pag-iisip, mga neuroscientist, psychologist at guro mula sa Stanford, Harvard, University of Oxford at higit pa. Mga track ng musika mula sa mga kilalang artista sa mundo. Sumali sa milyun-milyong natutong magnilay-nilay sa Insight Timer para tumulong na pakalmahin ang isip, bawasan ang pagkabalisa, pamahalaan ang stress, at matulog ng mahimbing.

Sa 100+ bagong libreng guided meditations at sleep track na idinagdag araw-araw, mas maraming meditation ang ginagawa sa Insight Timer kaysa saanman. Mahusay para sa parehong mga nagsisimula at may karanasan na mga practitioner.

LIBRENG TAMPOK:

* 100,000+ guided meditations
* Pumili ayon sa oras para sa mga maikling pagmumuni-muni kapag on the go, na tumutulong sa iyo na bumuo ng isang simpleng pang-araw-araw na ugali
* Libu-libong mga track ng musika at ambient na tunog upang kalmado ang isip, tumuon, matulog nang mas mahusay at makapagpahinga
* Nako-customize na Timer ng pagmumuni-muni
* Sundin ang iyong mga paboritong guro
* Libo-libong mga grupo ng talakayan
* Mga istatistika at milestone para sa pagsubaybay sa iyong pag-unlad

TULOG PARA SA INSIGHT TIMER

Nahihirapan sa insomnia? Hindi makatulog ng mahimbing sa gabi? Gusto mo bang matutunan kung paano matulog ng mas mahusay? Nag-aalok ang Insight timer ng libu-libong libreng track ng musika, pagmumuni-muni, at kuwento para matulungan kang makatulog ng mas mahimbing sa gabi. Lumikha ng pinakamahusay na kapaligiran para sa pagtulog at pahinga sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, mayroong isang bagay para sa lahat.

Sleep para sa mga feature ng insight timer:
* Musika sa pagtulog
* Mga Soundscape
* Mga kwento sa oras ng pagtulog
* Sleep Meditations
* Sleep mode para sa lahat ng musika

Ang Sleep para sa insight timer ay nag-aalok din ng mga kurso sa pagmumuni-muni para sa pagtulog. Pagbutihin ang iyong relasyon sa pahinga at pagtulog sa buong gabi gamit ang ilang mga kurso na nagtuturo sa iyo kung paano: Makatulog nang walang kahirap-hirap, malampasan ang insomnia, Muling pagtukoy sa diskarte sa pagtulog, matulog nang may pagmumuni-muni, at marami pang iba.

Mag-browse ng mga sikat na paksa kabilang ang:
* Matulog ng malalim
* Pagharap sa Pagkabalisa at Pagbabawas ng Stress
* Paglampas sa Pagbawi at Pagkagumon
* Pagmamahal sa sarili at pakikiramay
* Pokus at Konsentrasyon
* Pamumuno
* Mas magandang Relasyon
* Mapagmahal-Kabaitan

Sumali sa 11,000+ nangungunang guro sa pagmumuni-muni, musikero at eksperto sa pagtulog.

Sanayin ang mga sumusunod na uri ng pagmumuni-muni:
* Sekular na Pag-iisip
* Yoga Nidra
* Maingat na Pagtulog
* Buddhist Mindfulness
* Zen
* Pananaw na Pagninilay
* Vipassana
* MBSR
* Walking Meditation
* Pagninilay sa paghinga
* Kundalini Yoga
* Metta
* Advaita Vedanta
* At marami pang iba..

Sumali sa mga grupo para sa:
* Pagmumuni-muni ng mga nagsisimula
* Pagninilay sa pagtulog
* Mga tula
* Atheism
* Kristiyanismo
* Hinduismo
* Transcendental Meditation
* At marami pang iba..

BAYAD NA FEATURE - INSIGHT PREMIUM MEDITATION

Mayroon kaming isang opsyonal na in-app na subscription.

* 1,000+ Mga Kurso - Tulungan kang matulog nang mas maayos, mas masaya ang pakiramdam, at hindi gaanong stress
* Makinig offline (Makinig sa meditation at sleep music offline)
* Advanced na Manlalaro (Ulitin, Fast forward at Rewind, Pick-up kung saan ka tumigil)
* Mataas na Kalidad ng audio