Bojana Zec Bodyfitness

ONLINE COACHING on yksilöllinen ohjelma ja ruokavaliosuunnitelma, joka on laadittu yksinomaan henkilön yksilöllisten tarpeiden mukaan päivittäisellä tuellani.

Ohjelmaan kuului:
- ruokavalio- ja harjoitussuunnitelma (kuntosali, koti)
- oikea tapa suorittaa harjoitukset videon avulla
- edistymisen seuranta ja sen säätäminen viikoittaisten raporttiesi perusteella
-lisäyssuositus
- 24/7 tuki jne.

Mikä on meidän yhteinen työmme todellinen tavoite?

Se on muutoksesi, mutta ei vain paremman fyysisen ulkonäön muodossa, vaan myös paremman elämänlaadun muodossa hyvän energian vuoksi. Syö terveellisesti ja näyttää ja voi paremmin, olla aktiivisempi. Koska liike on elämää.
Sinulta odotetaan viikoittaista sisäänkirjautumista ajoissa ja yksinomaan sinulle laaditun suunnitelman noudattamista. Ole vastuussa ensisijaisesti itsestäsi ja minulle, jotta yhteistyö onnistuisi ja tuottaisi hyviä ja kestäviä tuloksia pitkällä aikavälillä .
Fitness on paljon muutakin kuin vain harjoittelua ja ruokalistan seuraamista. Tarkoitukseni on, että tulet tästä ohjelmasta kaikin puolin vahvempana ihmisenä, koska vahvuus on kaikki kaikessa.
Liike on kaikki kaikessa.
Aktiivisuus on kaikki kaikessa.
Aktiivisuus koko elämän ajan.