Breatho - Breathing Exercise

از قدرت دگرگون کننده تنفس عمدی و مدیتیشن استفاده کنید تا ذهن آگاهی خود را بالا ببرید و زندگی رضایت بخشی را ایجاد کنید. چه یک یوگی فداکار، طرفدار زندگی سالم، یک روح ماجراجو، یا صرفاً به دنبال رفاه بیشتر باشید، تمرینات ما تأثیر مثبت را تنها در 7 تا 15 دقیقه در روز تضمین می کند.

Breatho - صبح‌های خود را با تمرین تنفس، بهترین همراه تمرین تنفسی که برای القای حالات مثبت در روز شما طراحی شده است. هر روز را با همگام سازی نفس خود با تمرینات هدایت شده شروع کنید، و لحن مثبت و تندرستی را تنظیم کنید. آرامش را استنشاق کنید، استرس را بازدم کنید، زیرا Breatho شما را از طریق روتین‌های جوان‌سازی برای تقویت ذهن آگاهی راهنمایی می‌کند. با Breatho، هر نفس گامی به سوی وجود مثبت تر و پرانرژی تر می شود. الهام بگیرید، منفی‌ها را بازدم کنید و اجازه دهید Breatho دوز روزانه شما برای احیای نفس نفس باشد. در احتمالات نفس بکشید، محدودیت ها را بازدم کنید - روز خود را از نو با Breatho شروع کنید، شریک زندگی خود در پرورش روحیه های مثبت.

بهتر نفس بکش، بهتر زندگی کن.

تجربه تنفس روزانه خود را با Breatho - Breathing Exercise سفارشی کنید. با تغییر زمان‌بندی دم/بازدم و چرخه تمرین‌های تنفسی، تمرین‌های تنفسی را متناسب با ترجیحات خود تنظیم کنید.

حالتی از تنفس آرام و ریتمیک نشان دهنده رفاه، آرامش، سرعت اندازه گیری شده زندگی و افزایش انعطاف پذیری در برابر استرس است.

ریتم نفس ما منعکس کننده جزر و مد حالات درونی ما است و با تفاوت های ظریف احساسات ما سازگار است. در لحظه‌های هیجان‌انگیز، بین نشاط‌آور و تقویت‌کننده می‌رقصد، زیر بار استرس سریع و کم عمق می‌شود، و وقتی آرامش و آرامش را در آغوش می‌گیریم، به زیبایی به جریانی آرام و نامحدود تبدیل می‌شود.

در سمفونی بهروزی ما، هادی نفس ماست. با تسلط بر الگوهای تنفسی خود، کلید تنظیم چشم انداز احساسی خود، تقویت آرامش و افزایش سلامت کلی خود را در دست داریم.

تنفس عمیق و بدون عجله به عنوان یک کاتالیزور برای تبادل گاز بهینه در ریه های ما عمل می کند، بر عملکرد هماهنگ هر اندام داخلی تأثیر می گذارد و به عنوان یک مرهم برای استرس عمل می کند. همانطور که در این ریتم عمدی حرکت می کنیم، حس آرامش ما را فرا می گیرد و راه را برای موفقیت در تلاش هایمان هموار می کند. با هر نفس کنترل شده، ما معمار آرامش خود می شویم و وجودی آرام تر و مرفه تر را پرورش می دهیم.

با باز کردن پتانسیل موجود در نفس خود، کیفیت زندگی بالایی را تجربه کنید. از انرژی جدید، استقامت و سلامتی بهبود یافته لذت ببرید، زیرا آهنگ نفس شما به نیروی قدرتمندی تبدیل می شود که بر بوم رفاه شما شکل می دهد.

امکانات:
- تست حبس نفس برای آزمایش و ردیابی ظرفیت حبس نفس شما
- تمرینات تنفسی با دم و بازدم.
- زمان دم / بازدم را سفارشی و تنظیم کنید.
- سفارشی کردن و تنظیم چرخه برای تمرین تنفس.
- حالت خودکار و دستی برای تمرین تنفس.
- صدای طبیعت در پس زمینه برای یک تجربه آرامش بخش
- دسترسی به تمامی امکانات بدون محدودیت