MindDoc: Mental Health Support

🌟 Ezagutu MindDoc: Zure Osasun Mentaleko Laguna
Hasi zure bidaiari osasun mental hobea lortzeko MindDoc-ekin. Mundu osoko 3 milioi erabiltzaile baino gehiagoren fidagarritasuna, MindDoc 4,7 izarrekin baloratu da 26.000 berrikuspen baino gehiagotan, eta ongizate mentala lortzeko aplikazioa da.

🧠 Osasun Mentaleko Adituek garatua
Psikologo klinikoek eta ikertzaileek garatua, MindDoc buruko osasun-erronka arruntei aurre egiteko depresioa, antsietatea, insomnioa eta elikadura-nahasteak barne dituzten pertsonei laguntzeko diseinatuta dago.

Jarraitu zure aldartea eta argitaratu zure pentsamenduak 📝
Erabili gure aldarte-jarraipenaren funtzio intuitiboa zure egoera emozionala kontrolatzeko eta zure pentsamenduak, sentimenduak eta esperientziak argitaratzeko.

Ikuspen pertsonalizatuak eta iritziak
Jaso aldian-aldian zure sintomak, arazoei eta baliabideei buruzko iritzia, baita zure osasun emozionalaren balorazio globala, deskargatu eta zure osasun-hornitzailearekin parteka dezakezuna.

Terapia kognitiboko jokabidean (CBT) oinarritutako ikastaro-liburutegi integrala
Jaso pertsonalizatutako ikastaroen gomendioak, bihurtu zure osasun mentalaren aditua eta ikasi eta praktikatu zure osasun mentalaren ardura hartzeko estrategia bideragarriak.

Desblokeatu Premium eginbideak MindDoc Plus-ekin
Gozatu zure esperientzia MindDoc+-rekin eta lortu harpidetza batekin gure eginbide esklusiboetarako sarbide mugagabea. 3 hilabeteko, 6 hilabeteko edo urteko plan bat aukeratzen duzun ala ez, MindDoc+-ek baliabide eta ikuspegi integralak eskaintzen dizkizu zure ongizate mentala laguntzeko.

👩‍⚕️ Zure osasun mentaleko bazkide fidagarria
MindDoc-ek zure osasun mentaleko bidaian zure bidelagun gisa balio du, ongizatearen hainbat alderditarako laguntza eskaintzen du, besteak beste, sintomak kudeatzea, emozio mingarriei aurre egitea, estresaren kudeaketa, arreta, harremanak, denboraren kudeaketa eta norberaren irudia.

🔒 Pribatutasuna eta laguntza
Zure pribatutasunarekin eta segurtasunarekin konprometituta gaude. ISO 27001 ziurtagiriarekin eta GDPR guztiz betetzen duena, zure informazio pertsonala segurtasun estandar handienekin babestea lehenesten dugu.
Gure datuen segurtasun-neurri sendoek zure informazioa zifratuta eta modu seguruan gordetzen dela ziurtatzen dute uneoro.

Lasai, zure pribatutasuna da gure lehentasuna. Laguntza edo kontsultak egiteko, jarri harremanetan [email protected] helbidera. Lortu informazio gehiago gure baldintzei eta pribatutasun-politikari buruz, esperientzia segurua eta segurua bermatzeko.

https://minddoc.com/us/en/terms
https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 Araudiaren informazioa
MindDoc aplikazioa arrisku-mailako I. produktu mediko bat da, MDRren VIII.

Helburu medikoa

MindDoc aplikazioari esker, erabiltzaileek buruko gaixotasun arrunten seinaleak eta sintomak denbora errealean erregistra ditzakete denbora luzez.

Aplikazioari esker, erabiltzaileek sintomak eta erlazionatutako arazoak autokudeatu ditzakete ebidentzian oinarritutako transdiagnostiko ikastaroak eta ariketak eskainiz, sintomak identifikatzen, ulertzen eta kudeatzen laguntzeko, norberak abiarazitako portaera-aldaketaren bidez.

Aplikazioak ebaluazio mediko edo psikoterapeutiko gehiago adierazten den ala ez adierazten du erabiltzaileei osasun emozionalari buruzko iritzi orokor baten bidez.

MindDoc aplikazioak ez du espresuki ebaluazio edo tratamendu mediko edo psikoterapeutiko bat ordezkatzen, baina tratamendu psikiatriko edo psikoterapeutikorako bidea prestatu eta lagundu dezake.

⚕️ Autogestioa ahalduntzea
Ahaldu ezazu zeure burua kudeatzeko tresna eta baliabideekin eta osasun mentaleko arretaren ikuspegi proaktiboa sustatuz.

📲 Hasi zure Osasun Mentaleko Bidaia gaur
Eman zure osasun mentala zaintzeko lehen urratsa MindDoc doan deskargatuz gaur. Sustatu zure ongizatea, urratsez urrats.