Breatho - Breathing Exercise

Erabili nahita arnasketaren eta meditazioaren ahalmen eraldatzailea zure arreta handitzeko eta bizitza betegarriagoa lantzeko. Yogi dedikatua, bizitza osasuntsuaren defendatzailea, arima abenturazalea edo ongizate handiagoa bilatzen ari zaren ala ez, gure praktikek eragin positiboa bermatzen dute egunean 7-15 minututan.

Breatho - Gozatu zure goizak Arnasketa Ariketarekin, zure eguna giro positiboz txertatzeko diseinatutako arnasketa ariketa lagun gorena. Hasi egunero zure arnasa ariketa gidatuekin sinkronizatzen, positibotasunaren eta ongizatearen tonua ezarriz. Arnastu lasaitasuna, arnastu estresa, Breathok gaztetzeko errutinak gidatzen zaitu eta arreta hobetzeko. Breatho-rekin, arnas bakoitza bizitza positiboago eta energizatuago baterako urrats bat bihurtzen da. Arnastu inspirazioa, arnasa negatiboa eta utzi Breatho izan dadin zure arnasketa biziberritzeko eguneroko dosia. Arnastu aukerak, arnastu mugak - hasi zure eguna berriro Breathorekin, zure bikotea giro positiboak lantzen.

Hobeto arnastu, hobeto bizi.

Pertsonalizatu zure eguneroko arnasketa esperientzia Breatho - Arnasketa ariketarekin. Egokitu arnasketa ariketak zure lehentasunetara egokitzeko Arnasa / Arnasa denborak eta arnasketa ariketen zikloa aldatuz.

Arnasketa lasai eta erritmiko batek ongizatea, lasaitasuna, bizi-erritmo neurtua eta estresaren erresilientzia areagotua adierazten du.

Gure arnasaren erritmoak gure barne-egoeren joan-etorriak islatzen ditu, gure emozioen ñabarduretara egokituz. Zirrara-uneetan areagotu eta bizigarrien artean dantzatzen da, bizkorra eta azalekoa bihurtzen da estresaren pisuaren pean, eta dotoreziaz jario lasai eta mugagabe batean bihurtzen da lasaitasuna eta erlaxazioa hartzen ditugunean.

Gure ongizatearen sinfonian, zuzendaria da gure arnasa. Gure arnasketa-ereduak menderatzean, gure paisaia emozionala erregulatzeko, lasaitasuna sustatzeko eta gure osasun orokorra hobetzeko gakoa dugu.

Arnasketa sakonak, presarik gabe, gure biriken gas-truke optimorako katalizatzaile gisa balio du, barne-organo bakoitzaren funtzionamendu harmoniatsuan eragiten du eta estresaren baltsamo gisa jokatzen du. Nahitako erritmo honetan nabigatzen ari garen heinean, lasaitasun sentimenduak inguratzen gaitu, gure ahaleginetan arrakastarako bidea irekiz. Arnas kontrolatu bakoitzarekin, gure lasaitasunaren arkitekto bihurtzen gara, bizitza lasaiago eta oparoago bat bultzatuz.

Bizi-kalitate altua bizi ezazu zure arnasaren potentziala desblokeatzen duzun bitartean. Gozatu energia aurkitu berriarekin, kemenarekin eta osasun hobearekin, zure arnasaren kadentzia indar indartsu bihurtzen baita zure ongizatearen mihisea moldatzen.

Ezaugarriak:
- Arnasa eusteko proba zure arnasa hartzeko gaitasuna probatzeko eta jarraitzeko
- Arnasketa ariketak arnasa eta arnasketarekin.
- Pertsonalizatu eta ezarri arnasa/arnas denbora.
- Pertsonalizatu eta ezarri zikloa arnasketa ariketa egiteko.
- Arnasketa ariketa egiteko modu automatikoa eta eskuz.
- Naturaren soinua atzeko planoan esperientzia lasaigarri bat izateko
- Ezaugarri guztietarako sarbidea murrizketarik gabe