Ikasi Kung fu

Ikasi kung fu-ko hainbat mugimendu, gehienak animalien borroka estiloen imitazioak dira. Mugimenduak oinarrizko bost oin posiziotatik hasten dira: jarrera tente normala eta herensugea, igela, zaldiz ibiltzea eta suge izeneko lau jarrerak.

Aurkitu kung fu teknikari buruzko tutorial onenen bilduma sinestezina. Kung fu nola egiten ikasiko duzu etxean gogor entrenatzen baduzu maiz. Gogoratu praktikatzen jarraitu behar duzula Kung fu arte martzialetan zer den ezagutzeko.

Gure asmoa da KUNG FU etxean pausoz pauso ikasten irakastea eta arte martzialetan trebatzera motibatzea. Eguneroko praktikak osasun mentalari mesede egin diezaioke, erlaxatu, zentratu eta emozioak menderatzeko.

Kung fu hutsetik nola ikasi eta arte martzialen aplikazio honekin autodefentsa ikasteko behar den denbora energia ilusioaren eta praktikaren araberakoa izango da. Deskargatu aplikazio hau Shaolin Kung Fu hasiberrientzat ikasteko, adin guztietako haurrentzat eta helduentzat Kung fu klaseekin, arte martzialetan.

Entrenatu gorputza eta moldatu karate, taekwondo eta shaolin kung fu-ren arteko aldea zein den ikasten duzun bitartean. Adibidez, Kung fu eta karate bi arte martzial ezberdin eta jatorri ezberdinetakoak dira.

Kung fu autodefentsa baino gehiago da, log tradizioa duen artea da. Batzuetan kung fu erlijio gisa esperientzia izan daiteke. Eta orain, Kung Fu-n zer egiten den ikas dezakezu hutsetik pdf-tik etxean, oinarrizko ikasgaiekin. Autodefentsarako arte martzial bat da, eta ekartzen dituen onurak, karatea, taekwondoa, aikidoa, boxeoa edo muai Thai bezalakoak oso onuragarriak dira osasun mentalerako eta osasunerako.

Kung-fu edo Shaolin fu arte martzialen borroka estilo bat da, gorputzeko organo eta sistema nagusien osasunari mesede egiten diona. Gainera, egonkortasun psikologikoa eta autokontrola areagotzen ditu, harreman sozialak sustatzen ditu eta nahaste neurologikoak hobetzen laguntzen du.

Haur hasiberrientzako Kung Fu prestakuntza, Shaolin Kung Fu, tai chi formak ikasteko mugikortasun eta malgutasun ariketekin. Hobetu zure ostikada eta ukabilkada mugimenduak etxean zulatzeko entrenamenduaren gure atal bereziarekin. Ahaleginarekin eta ariketa askorekin bakarrik bihurtu zaitezke hurrengo kung fu sifu maisua.

Erakutsi eta partekatu lagunekin kung fu, aurrealdeko jaurtiketa teknika eta wu tang estiloa nola egin! Gogoratu arte martzialen entrenamendurako aplikazioa dela, beraz, egunero praktikatzeko hainbat errutina eta mugimendu izango dituzu.


Kung fu arteari buruz:
Arte martzial gehienak kung futik datoz. Txinan, burutzeko pazientzia, energia eta denbora behar duen edozein ikasketa, ikaskuntza edo praktikari egiten dio erreferentzia. Kung fuarekin zerikusia duten arte martzial asko daude; taekwondoa, karatea, kung fu, wushu, boxeoa eta aikidoa beste askoren artean.

Bodhidharma tradizionalki Chan budismoaren igorle gisa kontsideratzen da Txinara, eta Txinako lehen patriarkatzat hartzen da. Txinako kondairaren arabera, Shaolin monasterioko monjeen prestakuntza fisikoa ere hasi zen eta horrek Shaolin kung fu sortu zuen.

Ehunka kung fu estilo daude, eta teknika armatuak zein armagabeak garatu dira. mendearen azken erdian, kung fu teknika eta filosofian oinarritutako akzio-genero berri bat sortu zen eta nazioartean arte martzialen interesa sustatzen lagundu zuen.

Aplikazio honekin kung fu pausoz pauso ikas dezakezu etxean, hasi orain.