LD Coaching

¡Me alegro mucho de que estés aquí!

¿Estás harto de las dietas yo-yo, de los planes de alimentación que no funcionan a largo plazo y de las rutinas de ejercicio agotadoras? …porque sinceramente, lo mismo.

Mi historia como entrenador comenzó a partir de una profunda infelicidad en mi propia vida hace unos años. Me sentía enfermo y atrapado en un ciclo de hábitos destructivos que me impedían desarrollar el potencial del que sabía que era capaz.

Cuando comencé a hacer ejercicio a la edad de 25 años, me sentí como una clavija cuadrada tratando de encajar en la esfera del fitness y la salud en línea. Nunca crecí haciendo deporte y luché contra los atracones y la bebida durante más de una década de mi vida. Pasé la mayor parte de mi vida infeliz y luchando con mi peso, avergonzado por mi incapacidad para comprometerme mientras me acercaba rápidamente a los 30, más pesado y más miserable que nunca.

Ahora estoy más saludable y más feliz que nunca en mi vida. Honestamente, tengo que pellizcarme todos los días porque mi trabajo ahora es ayudar a otras personas que se sienten tan estancadas como yo, mejorar su salud, desarrollar su confianza y vivir la vida que siempre han querido (y que se merecen).

Entonces, ¿cómo te ayudamos en el equipo de LD Coaching a hacer esto?

La aplicación LD Coaching es un programa de asesoramiento en salud personalizado, diseñado para ayudarle a verse y sentirse absolutamente mejor. A diferencia de otros programas de coaching, la aplicación se centra en la sostenibilidad y, como resultado, los planes están escritos para prepararte para la vida, de modo que puedas alcanzar tus objetivos y mantener los resultados.

Dentro de tu entrenamiento recibirás un plan de acondicionamiento físico, que será completamente personalizado según tus objetivos, preferencias, acceso al equipo, horario y más. Se pueden crear planes para entrenamientos en casa si lo prefieres, o en el gimnasio. Cada plan se centra en mi propio estilo de entrenamiento híbrido, que incluye entrenamiento de resistencia, cardio de bajo impacto y clases semanales de Pilates.

También recibirá un plan de alimentación de alimentos integrales diseñado por nutricionistas y personalizado según sus preferencias alimentarias, intolerancias, alergias y más. Tomaré en cuenta tus objetivos para poder brindarte comidas que se ajusten a tu estilo de vida y que realmente disfrutes. También existe la opción de tener un enfoque más flexible/intuitivo si los planes de alimentación le resultan desafiantes.

Cada semana tendrás la oportunidad de enviar un cheque para que pueda evaluar tu progreso y ver si el plan está funcionando para ti. Después de cada registro, recibirá comentarios constructivos para que pueda continuar con su entrenamiento y la próxima semana sintiéndose positivo.

Nuestro objetivo es garantizar que se sienta apoyado continuamente durante su viaje de coaching. Para ayudar con esto, hay una opción de chat diario en la aplicación, que será monitoreada por su entrenador asignado. También existe la opción de enviar notas de voz, imágenes y vídeos en el chat.

¿Listo para cambiar tu vida? (Por supuesto que sí.)