Pierde peso en 30 días
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4,6star
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PEGI 3
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Información de la aplicación
Tan solo unos minutos al día pueden reemplazar una hora en el gimnasio.
3 niveles de dificultad:
El plan de acondicionamiento físico se adapta a todos. Diferentes ejercicios cada día para que no te aburras.
El plan de ejercicios se basa en el método Tabata, el cual es un método de entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT):
- Entrena intensamente durante 20 segundos
- Descansa durante 10 segundos
- Repite
Funciones:
✔ Planes de entrenamiento de 30 días para perder peso
✔ Aumento gradual de la dificultad
✔ Ejercicios ilustrados
✔ Comentarios de voz
✔ Contador de calorías
✔ Historial detallado
No necesitas ningún equipo, puedes hacer tus ejercicios en casa en cualquier momento.
3 niveles de dificultad:
El plan de acondicionamiento físico se adapta a todos. Diferentes ejercicios cada día para que no te aburras.
El plan de ejercicios se basa en el método Tabata, el cual es un método de entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT):
- Entrena intensamente durante 20 segundos
- Descansa durante 10 segundos
- Repite
Funciones:
✔ Planes de entrenamiento de 30 días para perder peso
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Valoraciones y reseñas
4,6
4,84 mil reseñas
rolando rivero
- Marcar como inapropiada
24 de agosto de 2023
muy buena aplicación para hacer ejercicios lo que hay es que tener constancia... con cronómetro que te indica por voz cuando parar, descansar y volver a realizar ejercicio... lo recomiendo cien por ciento.... Usenlo y comiencen a moverse para bajar de peso y ganar resistencia y masa muscular.... Además tiene niveles de ejercicios para cuando ya domines cada nivel y sientas que ya el nivel donde estas ya no te hace sudar, comienzas con el nivel intermedio y así hasta pasar al máximo nivel..usenlo
26 personas han valorado esta reseña como útil
Mirurgia Suarez
- Marcar como inapropiada
14 de septiembre de 2021
muy buena app... me ha costado mucho bajar, pero llevo 1 semana usándola y ya he visto resultados, hasta otras personas lo han notado. Recomendada 100%, es sencilla de usar y fácil de entender los ejercicios
45 personas han valorado esta reseña como útil
Fran Frías
- Marcar como inapropiada
3 de octubre de 2024
Muy buena y te hace sudar, levo poco tiempo, haber si con el tiempo se ven resultados.
2 personas han valorado esta reseña como útil
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+ ready for Android 15
Asistencia de la aplicación
Información del desarrollador
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Russia
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