Abnehmen in 30 Tagen

Name: Abnehmen in 30 Tagen
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Author: AxiomMobile

AxiomMobile

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4,6

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PEGI 3

Über diese App

Ein paar Minuten pro Tag können eine Stunde im Fitnessstudio ersetzen.

3 Schwierigkeitsstufen:
Der Fitnessplan ist für jeden geeignet. Jeden Tag gibt es verschiedene Übungen, damit es Ihnen nicht langweilig wird.

Der Trainingsplan basiert auf Tabata. Tabata ist eine Form des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT):
• 20 Sekunden lang hart trainieren
• 10 Sekunden lang ruhen
• Wiederholen

Features:
✔ 30-Tage-Trainingspläne zur Gewichtsabnahme
✔ Allmähliche Zunahme der Schwierigkeit
✔ Illustrierte Übungen
✔ Sprach-Feedback
✔ Kalorienzähler
✔ Detaillierter Verlauf

Es werden keine Geräte benötigt, Sie können Ihr Training jederzeit zu Hause durchführen.

Aktualisiert am

27.12.2024

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.

Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt

Weitere Informationen dazu, wie Entwickler Angaben zur Weitergabe von Daten machen

Diese App kann die folgenden Datentypen erheben

Personenbezogene Daten und Gesundheit und Fitness

Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt

Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

4,6

4840 Rezensionen

Ralf Hülsmann

7. Januar 2025

hoch intensiv aber alles fängt ganz langsam an und der Körper kann sich sehr gut an die stetige Steigerung gewöhnen. So entstehen immer neue Reize. So muss es sein.

Eva [email protected]

27. Januar 2021

Eine Tolle App mit guten Übungen die auch als Anfänger machbar sind,danach ist man trotzdem geschafft. Auch wenn die Workouts nur 5 min sind.Auf jedenfall weiter zu empfehlen. Nur manchmal kommt man schwer wieder in die App,da sie andere Sportarten Apps empfiehlt und man nicht mehr in die Aktuelle rein kommt.erst nach ein paar mal klicken und suchen.

18 Personen fanden diese Bewertung hilfreich

Hanna Erna

10. Juli 2021

Wenn man die Übungen nicht schon vorher kennt, weiß man nicht was man machen soll. Keine Erklärung und das animierte Männchen hilft auch höchstens als Gedächtnisstütze. Die Übungen bei der Einstellung "Anfänger" sind teilweise zu schwer für tatsächlich untrainierte Anfänger.

26 Personen fanden diese Bewertung hilfreich