Liven: Discover yourself

Liven er din følgesvend til selvopdagelse, et system af værktøjer designet til at hjælpe dig med bedre at forstå og transformere dig selv.

HVEM LEVER FOR?
• For dig, mig, enhver, der forsøger at overleve i denne hyperstimulerede verden.
• For dem, der er under pres, lever for at opfylde andres forventninger eller kæmper for at sige 'nej'.
• For dem, der ønsker at opbygge et positivt selvbillede, forbedre fokus eller styre tid.
• For alle, der er klar til at livne op!

Er du klar til at tage din indre dialog ud af dit hoved og få et nyt perspektiv på livet? For hvis du er det, har vi værktøjer til at hjælpe dig med at observere dine oplevelser og omformulere dine dage. Lyder det godt?

SE VORES TILGANG:

• Personligt program
Sæt et klart, opnåeligt mål – uanset om det er at forbedre dit selvbillede, sige "nej" eller udfordre negative tanker. Vælg din retning, og vi hjælper dig med at komme dertil med evidensbaserede teknikker og værktøjer.


• Mood tracker
Hold pause i løbet af dagen for at tjekke ind med dine følelser. Se, hvordan du har det – godt, dårligt, fantastisk! Brug vores følelsesmæssige menu til at navngive dine følelser, lægge mærke til, hvad der udløste dem, og spor ændringer over tid med humørkalenderen.

• Rutinebygger
Tjek vores Opgaveværktøj for at planlægge nye aktiviteter og få ideer til ting, du kan prøve hver dag. Ved at tilføje nye opgaver og rutiner til dine dage, kan du ændre din adfærd og transformere. 


• AI-ledsager
Har du nogensinde ønsket, at nogen ville lytte til dig uden at dømme, selv klokken 3 om natten? Mød Livie, vores AI-ledsager. Hvis du er træt af den indre dialog eller har brug for et nyt perspektiv på livet, så tal bare med hende. Hun vil hjælpe dig med at nedbryde dine situationer og foreslå nye ideer, du kan prøve. 


• Bite-size viden
Forskere har studeret det menneskelige sind i over 100 år og afsløret, hvordan vores følelser, tanker og handlinger forbindes med ubevidst "autopilot"-adfærd. Vi har destilleret denne viden til små indsigter, som du kan anvende i din beslutningstagning. 


• Trivselstest
Alle elsker quizzer! Tag en pause og svar på et sæt spørgsmål for at definere oplevelser, du går igennem. Kom tilbage hver uge for at spore ændringerne i følelsesmæssig og adfærdsmæssig dynamik. 


• Dyb fokus lydlandskaber
Når du ikke har lyst til at lytte til musik, men stadig gerne vil have hovedtelefoner på og blokere verden, så prøv vores lydlandskaber.

———————
ABONNEMENT OG VILKÅR
Når du har besluttet dig for at begynde din vækst med Liven og downloade appen, kan du låse op for alle funktioner ved at abonnere på premium-abonnementet.
Hvis du vælger at købe et premium-abonnement, vil betalingen blive debiteret din Google-konto, og din konto vil blive debiteret for fornyelse inden for 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode. Automatisk fornyelse kan til enhver tid slås fra ved at gå til dine indstillinger i Google Play Butik efter køb.

Vores app har til formål at give dig nyttig vejledning om mindfulness. Det er dog vigtigt at bemærke, at oplysningerne i appen kun er til generelle formål og ikke bør betragtes som en erstatning for professionel lægebehandling.

Livie er ikke en erstatning for professionel rådgivning. Det hjælper dig med at forstå dine følelser, opdage ideer til egenomsorg og håndtere overvældende tanker. Kontakt venligst en professionel, hvis du har brug for lægehjælp.

Denne app er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forhindre nogen sundhedstilstande og er muligvis ikke egnet til alle.

Derfor anbefaler vi kraftigt, at du rådfører dig med en sundhedsperson, før du vedtager råd eller aktiviteter, der er foreslået i appen.
Brug venligst denne app efter eget skøn, og husk altid dine egne unikke behov og omstændigheder.

Privatlivspolitik: https://quiz.theliven.com/en/privacy-policy
Servicevilkår: https://quiz.theliven.com/en/terms-of-use