Arm Workout - Biceps Exercise
Indeholder annoncerKøb i apps
4,9star
439 t anmeldelserinfo
50 mio.+
Downloads
PEGI 3
info
Om denne app
Arm Workout, designet af professionelle fitness trænere, er skabt for at hjælpe folk over hele verden med at få stærkere våben. Det giver korte og effektive arm træninger for at udvikle arm muskler.
Med kun 10 minutter om dagen bliver dine biceps og triceps pumpet op. Intet udstyr er nødvendigt , alle træningstyper kan udføres med din kropsvægt derhjemme.
Træningsplan med forskellige niveauer
3 niveauer af træningsplaner hjælper dig med at opbygge arm muskler trin for trin. Uanset om du er nybegynder eller proff, kan du finde træningstyper, der passer til dig. Der udarbejdes forskellige øvelser hver dag for at holde den frisk og spændende.
30 dages træningsrutiner
Fantastiske resultater opnås tidligere, når du har sat et klart mål. Arm Workout hjælper dig med at sætte øvelsesmål ved at give systematiske og videnskabelige 30-dages træningsrutiner. Træningsintensiteten øges gradvist, så du nemt kan udøve en daglig vane. Vi anbefaler kraftigt, at du følger vores træningsprogram for de bedste resultater.
Din personlige træner derhjemme
Er ansættelse en personlig træner for dyr? Har du ikke tid til at gå i gymnastiksalen? Arm Workout er din personlige træner derhjemme. Baseret på højintensiv kredsløbsuddannelsesprincip er disse træningsprogrammer lige så effektive som træningstræninger.
Animationer og videoguide
Hver øvelse kommer med animation og video demonstrationer, og også coach tips (TTS), der fortæller dig hvordan man trækker vejret, hvordan man undgår skader og hvordan man udfører træningen lige. Det er ligesom din personlige træner i lommen! Intet udstyr er nødvendigt, så du kan nemt gøre dine træningstider hjemme eller hvor som helst når som helst.
Daglige tips
Diet tips, der lærer dig at spise sunde og effektive, og sundhedstips, der hjælper dig med at danne gode vaner og holde sig i form. Du får forskellige tips hver dag.
Funktioner
√ Korte og effektive arm træning for mænd maksimerer effekten
√ Særlige tips i hver øvelse hjælper dig med at bruge den rigtige formular til at få bedre resultater
√ Al motion udført med kropsvægt
√ træning til biceps, triceps, underarm osv
√ Opvarmnings- og strækningsrutiner
√ Detaljeret animation og video vejledning til hver øvelse
√ Øger gradvist træningsintensiteten
√ Velegnet til både begynder og pro, mænd og kvinder
√ Tilpas din træningstilmindelse
√ Registrerer træningsfremskridt automatisk
Arm træning uden vægte
Leder du efter effektiv arm træning uden vægte, arm træning for kvinder eller arm træning for mænd ingen udstyr? Denne arm træning uden vægt er velegnet til både mænd og kvinder. Prøv den bedste arm træning for kvinder og arm træning for mænd ingen udstyr. Du vil anbefale denne arm træning til kvinder og arm træning for mænd ingen udstyr til dine venner.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Den bedste fedtforbrænding træning og hæve træning for bedre kropsform. Brænd kalorier med fedtforbrænding træning, og kombiner med hiit træning for at få de bedste resultater.
Fitness Coach
Alle træningsprogrammer er designet af professionel fitness træner. Træning guide gennem øvelsen, ligesom at have en personlig fitness træner i lommen!
Med kun 10 minutter om dagen bliver dine biceps og triceps pumpet op. Intet udstyr er nødvendigt , alle træningstyper kan udføres med din kropsvægt derhjemme.
Træningsplan med forskellige niveauer
3 niveauer af træningsplaner hjælper dig med at opbygge arm muskler trin for trin. Uanset om du er nybegynder eller proff, kan du finde træningstyper, der passer til dig. Der udarbejdes forskellige øvelser hver dag for at holde den frisk og spændende.
30 dages træningsrutiner
Fantastiske resultater opnås tidligere, når du har sat et klart mål. Arm Workout hjælper dig med at sætte øvelsesmål ved at give systematiske og videnskabelige 30-dages træningsrutiner. Træningsintensiteten øges gradvist, så du nemt kan udøve en daglig vane. Vi anbefaler kraftigt, at du følger vores træningsprogram for de bedste resultater.
Din personlige træner derhjemme
Er ansættelse en personlig træner for dyr? Har du ikke tid til at gå i gymnastiksalen? Arm Workout er din personlige træner derhjemme. Baseret på højintensiv kredsløbsuddannelsesprincip er disse træningsprogrammer lige så effektive som træningstræninger.
Animationer og videoguide
Hver øvelse kommer med animation og video demonstrationer, og også coach tips (TTS), der fortæller dig hvordan man trækker vejret, hvordan man undgår skader og hvordan man udfører træningen lige. Det er ligesom din personlige træner i lommen! Intet udstyr er nødvendigt, så du kan nemt gøre dine træningstider hjemme eller hvor som helst når som helst.
Daglige tips
Diet tips, der lærer dig at spise sunde og effektive, og sundhedstips, der hjælper dig med at danne gode vaner og holde sig i form. Du får forskellige tips hver dag.
Funktioner
√ Korte og effektive arm træning for mænd maksimerer effekten
√ Særlige tips i hver øvelse hjælper dig med at bruge den rigtige formular til at få bedre resultater
√ Al motion udført med kropsvægt
√ træning til biceps, triceps, underarm osv
√ Opvarmnings- og strækningsrutiner
√ Detaljeret animation og video vejledning til hver øvelse
√ Øger gradvist træningsintensiteten
√ Velegnet til både begynder og pro, mænd og kvinder
√ Tilpas din træningstilmindelse
√ Registrerer træningsfremskridt automatisk
Arm træning uden vægte
Leder du efter effektiv arm træning uden vægte, arm træning for kvinder eller arm træning for mænd ingen udstyr? Denne arm træning uden vægt er velegnet til både mænd og kvinder. Prøv den bedste arm træning for kvinder og arm træning for mænd ingen udstyr. Du vil anbefale denne arm træning til kvinder og arm træning for mænd ingen udstyr til dine venner.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Den bedste fedtforbrænding træning og hæve træning for bedre kropsform. Brænd kalorier med fedtforbrænding træning, og kombiner med hiit træning for at få de bedste resultater.
Fitness Coach
Alle træningsprogrammer er designet af professionel fitness træner. Træning guide gennem øvelsen, ligesom at have en personlig fitness træner i lommen!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og 3 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,9
416 t anmeldelser
Ollie Jonski
- Rapportér som upassende
20. januar 2025
Går rigtig godt
Nichlas Krogh
- Rapportér som upassende
11. januar 2025
Godt
Niza Pozega
- Rapportér som upassende
27. november 2023
👍👍👍
Support til app
Om udvikleren
Leap Health Fitness Limited
Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG
59 KING YIP ST
觀塘
Hong Kong
+852 6769 9892
