RH: Weight Loss and Fitness

Descobreix l'aplicació d'estil de vida creada per a dones majors de 40 anys. El nostre enfocament basat en la ciència combina entrenaments fàcils de seguir Wall Pilates, Chair Yoga i Somàtic, així com plans d'àpats personalitzats, incl. Dieta Keto per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de fitness i perdre pes.


🧘‍♀️ Entrenaments de Pilates, Ioga i Somàtics

Tonifica amb exercicis aptes per a principiants per a tots els nivells de forma física, des de pilates de paret energitzants fins a ioga en cadira suau i rutines somàtiques calmants. Entrena a casa amb els nostres entrenaments guiats que inclouen opcions d'entrenament de força i exercicis de baix impacte adaptats a les necessitats específiques de les dones de més de 40 anys.


🍲 Plans d'àpats personalitzats basats en els teus objectius de pèrdua de pes

Gaudeix de plans d'àpats fàcils de seguir adaptats a les teves preferències, incloses les dietes Keto, Mediterrània i Vegana. Feu un seguiment dels vostres àpats sense esforç, feu un ull a les vostres macros i gaudiu d'uns àpats deliciosos seleccionats només per a vosaltres amb el nostre planificador i seguiment d'àpats intuïtiu.


📈 Coaching d'estil de vida i rastrejadors gratuïts

Superviseu el vostre progrés amb el nostre rastrejador d'activitats integrat. Establiu objectius personalitzats per a la pèrdua de pes, la nutrició i la forma física mentre rebeu entrenament expert en estil de vida mitjançant el nostre curs de vídeo de 12 setmanes. Feu un seguiment de la vostra activitat física, l'exercici realitzat i la ingesta d'aigua per mantenir-vos al capdavant del vostre viatge.


✨ Funcions millor valorades

🧘‍♀️ Pilates de paret, ioga en cadira i entrenaments somàtics
💪 Reptes de fitness de 28 dies aptes per a principiants
📅 Plans d'àpats
📈 Seguidor de progrés de l'activitat
🌟 Suport d'entrenadors físics i del grup de suport dels membres
🥗 Biblioteca de receptes amb més de 300 receptes


✨ Per què triar-nos?

Plans d'entrenament i nutrició fàcils de seguir per obtenir resultats duradors
Recursos personalitzats creats per a les necessitats específiques de les dones 40+
70.000 membres de suport en grup privat per mantenir-te motivat


⚡️ Què guanyaràs:

Un enfocament a millorar el benestar i la forma física mitjançant hàbits sostenibles
Orientació sobre els entrenaments, l'alimentació saludable i les rutines més eficaços
Aconseguiu els vostres objectius de fitness, independentment del vostre punt de partida


La nostra aplicació us permet tenir èxit amb eines que s'adapten al vostre estil de vida. Baixeu-vos ara i exploreu les funcions que fan d'aquesta aplicació un canvi de joc per a la pèrdua de pes, la forma física i la nutrició.

Comenceu el vostre viatge avui, en què més de 700.000 dones confien!

L'aplicació només és accessible per als titulars de comptes de pagament i no ofereix una prova gratuïta. Podeu comprar fàcilment un pla de subscripció mensual baixant l'aplicació i utilitzant la funcionalitat de compra integrada a l'aplicació.