Yoga Break: Yoga at Work
Compres des de l'aplicació
10+
Baixades
PEGI 3
info
Sobre l'aplicació
Augmenta el teu descans laboral.
Digues adéu a la pausa per al cafè i a la pausa per fumar. Aquesta aplicació porta el ioga fora de la catifa i al vostre lloc de treball amb moments de moviment, consciència i alleujament.
Yoga Break està dissenyat específicament per als treballadors d'escriptori. Tant si teniu 1, 5 o 10 minuts, Yoga Break us ofereix sessions de ioga amb cadira i escriptori per ajudar-vos a:
- Alleujar l'estrès
- Millorar la concentració i la productivitat
- Alleujar el dolor d'estar assegut prolongat
- Potenciar l'energia, la creativitat i la claredat mental
- Descansa, reinicia, actualitza i torna a donar energia en qualsevol moment i en qualsevol lloc
Per què triar una pausa de ioga?
Creat per al lloc de treball:
Pràctiques de ioga i mindfulness ràpides i accessibles dissenyades per adaptar-se a la vostra jornada laboral intensa.
Apte per a principiants:
No es necessita experiència prèvia en ioga. Cada sessió és senzilla, guiada i fàcil de seguir.
En qualsevol lloc i en qualsevol moment:
Tant si esteu al vostre escriptori, en un descans o en viatges, trobeu alleujament i refresc en només uns minuts.
Pràctiques personalitzades:
Trieu entre una varietat de duracions i enfocaments de classe, com ara l'alleujament de l'estrès, l'enfocament, l'alleujament del dolor o l'augment d'energia.
Característiques que t'encantaran:
• Classes de mossegades: sessions de ioga en cadira asseguda i ioga d'escriptori d'una durada d'un minut.
• Comptador de ratlles i seguiment d'hàbits: Mantingueu-vos motivats i creeu una rutina de benestar coherent.
• Connexió amb la comunitat: connecteu-vos amb altres en el seu viatge cap al benestar del lloc de treball.
• Preferits i descàrregues: deseu i accediu a les vostres sessions preferides en qualsevol moment, fins i tot fora de línia.
• Cursos i reptes de diversos dies: compromeu-vos amb objectius a llarg termini amb programes guiats.
• Contingut destacat i recomanat: descobreix sessions seleccionades només per a tu.
• Pràctiques dirigides: sessions enfocades per alleujar l'estrès, mal d'esquena, postura i molt més.
Amb Yoga Break, és fàcil fer un pas cap a un millor benestar, per molt atapeït que sigui el vostre horari. Descarrega't avui i augmenta la teva jornada laboral amb moments de moviment, consciència i calma.
Condicions: https://www.breakthroughapps.io/terms
Política de privadesa: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Digues adéu a la pausa per al cafè i a la pausa per fumar. Aquesta aplicació porta el ioga fora de la catifa i al vostre lloc de treball amb moments de moviment, consciència i alleujament.
Yoga Break està dissenyat específicament per als treballadors d'escriptori. Tant si teniu 1, 5 o 10 minuts, Yoga Break us ofereix sessions de ioga amb cadira i escriptori per ajudar-vos a:
- Alleujar l'estrès
- Millorar la concentració i la productivitat
- Alleujar el dolor d'estar assegut prolongat
- Potenciar l'energia, la creativitat i la claredat mental
- Descansa, reinicia, actualitza i torna a donar energia en qualsevol moment i en qualsevol lloc
Per què triar una pausa de ioga?
Creat per al lloc de treball:
Pràctiques de ioga i mindfulness ràpides i accessibles dissenyades per adaptar-se a la vostra jornada laboral intensa.
Apte per a principiants:
No es necessita experiència prèvia en ioga. Cada sessió és senzilla, guiada i fàcil de seguir.
En qualsevol lloc i en qualsevol moment:
Tant si esteu al vostre escriptori, en un descans o en viatges, trobeu alleujament i refresc en només uns minuts.
Pràctiques personalitzades:
Trieu entre una varietat de duracions i enfocaments de classe, com ara l'alleujament de l'estrès, l'enfocament, l'alleujament del dolor o l'augment d'energia.
Característiques que t'encantaran:
• Classes de mossegades: sessions de ioga en cadira asseguda i ioga d'escriptori d'una durada d'un minut.
• Comptador de ratlles i seguiment d'hàbits: Mantingueu-vos motivats i creeu una rutina de benestar coherent.
• Connexió amb la comunitat: connecteu-vos amb altres en el seu viatge cap al benestar del lloc de treball.
• Preferits i descàrregues: deseu i accediu a les vostres sessions preferides en qualsevol moment, fins i tot fora de línia.
• Cursos i reptes de diversos dies: compromeu-vos amb objectius a llarg termini amb programes guiats.
• Contingut destacat i recomanat: descobreix sessions seleccionades només per a tu.
• Pràctiques dirigides: sessions enfocades per alleujar l'estrès, mal d'esquena, postura i molt més.
Amb Yoga Break, és fàcil fer un pas cap a un millor benestar, per molt atapeït que sigui el vostre horari. Descarrega't avui i augmenta la teva jornada laboral amb moments de moviment, consciència i calma.
Condicions: https://www.breakthroughapps.io/terms
Política de privadesa: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Informació financera i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
Are you ready to take a Yoga Break?
