С приложението VGZ Mindfulness Coach се научавате да живеете повече в настоящето. Изберете 2 седмична програма. Или следвайте едно от 100-те индивидуални упражнения, от медитация до (детска) йога. Всичко на холандски. Изберете глас (мъжки или женски) и следвайте упражнението, където и когато пожелаете. Винаги има упражнение, което отговаря на вашия график.
Какво можете да очаквате?
- Безплатно приложение за всички - Повече от 100 упражнения и 8 програми - Написано от треньора по внимателност Annegreetje - С нови филтри и измервател на настроението за себе си - Упражнения за визуализация, като планината или синьото небе - Медитации и йога специално за деца - Дихателни упражнения, вдишване, издишване - Дълги и къси сканирания на тялото, проверка със себе си - Медитации за сън и след това лека нощ - Упражнения за концентрация, за необходимия фокус
Актуализирано на
16.12.2024 г.
Медицина
Безопасност на данните
arrow_forward
Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Активност в приложението и Информация за приложението и ефективността
Данните се шифроват при предаване
Изтриването на данните не е възможно
Преглед на подробностите
Оценки и отзиви
phone_androidТелефон
tablet_androidТаблет
4,5
2,3 хил. отзива
5
4
3
2
1
Новите неща
In deze release hebben we een aantal onderdelen aangepast: • De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld. • Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes. • Krijg tips voor een volgende oefening. • Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil! • Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.