Timeshifter Jet Lag

Куплі ў праграме
4,4
1,21 тыс. водгукаў
100 тыс.+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
PEGI 3
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Timeshifter прымяняе найноўшыя навукі аб цыркадных гадах, каб хутка адаптаваць вас да новых часавых паясоў. Унясіце ў гісторыю рэактыўнае адставанне з персаналізаванымі планамі рэактыўнага адставання, заснаванымі на вашым хранатыпе, нармальным рэжыме сну і маршруце.

// Condé Nast Traveler: «Развітайцеся з часовай адставаннем»
// The Wall Street Journal: «Незаменны»
// Падарожжа + адпачынак: «Змена гульні»
// New York Times: «Timeshifter настолькі добры, наколькі ён можа быць».
// CNBC: "Эканомія часу і грошай"
// WIRED: "Дапаможа скінуць ваш [цыркадны] гадзіннік"
// Lonely Planet: «Неверагоднае»
// Прафілактыка: «Адно з лепшых прыкладанняў на думку лекараў»

МІФЫ аб рэактыўным адставанні VS. ЦЫРКАДНАЯ НАВУКА

Ілжывыя парады па барацьбе з рэактыўным адставаннем, якія часта прапагандуюць неспецыялісты, не толькі не дапамагаюць падарожнікам, але могуць пагоршыць сімптомы рэактыўнага адставання і нават нанесці шкоду.

Прыйшоў час замяніць міфы сапраўднай навукай.

Агульныя парады па сну, фізічныя практыкаванні, увільгатненне, зазямленне, дыетычныя дабаўкі, спецыяльныя дыеты або галаданне не вырашаць рэактыўнае адставанне, таму што яны не "скідваюць" ваш цыркадны гадзіннік на новыя часавыя паясы.

САПРАЎДНАЯ НАВУКА ЗА СМЕНШЭННЕМ АДСТАНЕННЯ РЭАКТАРАЦЫІ

// У вашым мозгу цыркадны гадзіннік дапамагае кіраваць звычайным рытмам дня.
// Рэактыўная адставанне ўзнікае, калі цыклы сну/няспання і святла/цемры змяняецца занадта хутка, каб сутачны гадзіннік не паспяваў.
// Святло з'яўляецца ключавым сігналам часу для "скіду" вашых цыркадных гадзін, таму правільны час асвятлення і пазбяганне - гэта адзіны спосаб хутка адаптавацца да новых гадзінных паясоў. Калі ваш час няправільны, гэта пагоршыць вашу часовую адставанне.

ЧАМУ МЫ ЗРАБІЛІ TIMESHIFTER

Вызначыць правільны час складана і неінтуітыўна зразумела. Мы стварылі Timeshifter, каб зрабіць навуку аб сутачных днях даступнай і дапамагчы вам прымяніць яе для барацьбы з часовай адставаннем.

Timeshifter дапаможа вам справіцца як з асноўнай прычынай адставання ад часовай шкалы - парушэннем сутачнага гадзінніка, - так і паменшыць разбуральныя сімптомы, такія як бессань, дрымотнасць і дыскамфорт у страваванні.

АСНОЎНЫЯ ХАРАКТАРЫСТЫКІ

// Circadian Time™: Парада заснавана на гадзінніку вашага цела
// Practicality Filter™: адаптуе парады да "рэальнага свету"
// Quick Turnaround®: аўтаматычна вызначае кароткія паездкі
// Парады перад паездкай: пачніце прыстасоўвацца да ад'езду
// Push-апавяшчэнні: праглядайце парады, не адкрываючы праграму

ПРАВЕРАНЫЯ ВЫНІКІ

На падставе ~130 000 апытанняў пасля палёту:
// 96,4% карыстальнікаў, якія прытрымліваліся парад Timeshifter, 80% або больш не змагаліся з сур'ёзнай або вельмі сур'ёзнай часовай адставаннем.
// Падарожнікі, якія не прытрымліваліся рэкамендацый, сутыкнуліся з павелічэннем частаты рэзкіх і вельмі сур'ёзных рэактыўных адставання ў 6,2 раза і ў 14,1 раза - у вельмі сур'ёзных рэакцый!

ПАСПРАБУЙЦЕ БЯСПЛАТНА

Ваш першы план часовага адставання бясплатны - ніякіх абавязацельстваў не патрабуецца! Пасля заканчэння бясплатнага тарыфнага плана вы можаце набыць тарыфныя планы па меры выкарыстання або падпісацца на неабмежаваныя планы.

Гэтыя заявы не былі ацэнены Упраўленнем па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі. Timeshifter не прызначаны для дыягностыкі, лячэння або прафілактыкі якіх-небудзь захворванняў і прызначаны для здаровых дарослых ва ўзросце ад 18 гадоў. Timeshifter не прызначаны для дзяжурных пілотаў і лётнага экіпажа.
Абноўлена
16 сту 2025 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных

Ацэнкі і агляды

4,3
1,19 тыс. водгукі

Што новага

We release updates regularly, and we're always looking for ways to make the experience better. Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:

## Fixed
- minor issues and UI improvements

If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.