Freeletics: Fitness Workouts

Avropanın №1 fitnes proqramı sizə istənilən vaxt, istənilən yerdə ən yaxşı rəqəmsal fərdi məşqçi ilə məşq etməyə imkan verir - idman zalı tələb olunmur. Fərdi süni intellekt üzrə fərdi məşqçimizlə fitness məqsədlərinizə tez nail olun və fərdiləşdirilmiş HIIT məşqləri və audio məşqlə sağlam vərdişlər yaradın. İstər arıqlamağa, istər əzələ qazanmağa, istərsə də uyğunlaşmağa çalışsanız, bu, heç vaxt asan olmayıb.

NİYƏ FREELETİKS?
- İdman zalı və ya bahalı avadanlıqdan narahat olmadan fitnesinizdə çalışın. Freeletics-in üstünlüklərini artıq kəşf etmiş 55 milyon başqasına qoşulun və istədiyiniz zaman və istədiyiniz yerdə məşq edin.
- AI şəxsi məşqçimiz və effektiv ev və idman zalı məşqlərimizlə sürətli nəticələrə baxın.
- Şəxsi AI Məşqçimiz hər dəfə mükəmməl məşq yaratmaq üçün hər məşqdən və rəyinizdən öyrənərək hər şeyi sizə uyğunlaşdırır. Altı paket qurmaq, əzələ qazanmaq və ya arıqlamaq istəsəniz, şəxsi ehtiyaclarınıza uyğun fərdi məşqlər və məşqlər tapa bilərsiniz. İki nəfər eyni məşq planını əldə etmir - bu, tam fərdiləşdirilmiş fitnessdir.
- Biz məşqinizi mükəmməlləşdirməyə və sağlam vərdişlər qurmağınıza kömək etmək üçün gimnastika, bədən çəkisi məşqi və məşqləri zehinlilik, bilik və motivasiya ilə birləşdirərək, fitnes və özünü inkişaf etdirməyə hərtərəfli yanaşırıq.
Pulsuz versiyaya 20 HIIT bədən çəkisi məşqi, 25 məşq, 20 audio seans, məşq nöqtələri və milyonlarla icma daxildir. Şəxsi məşqçinin rəhbərliyi ilə özünüzü uzunmüddətli uğura hazırlamaq istəyirsinizsə, 14 günlük pul geri zəmanəti ilə Freeletics Coach-da qeydiyyatdan keçin.

Freeletics Coach-a təkmilləşdirməklə nə əldə edirsiniz:

TƏLİM
- Təcrübəniz, məqsədləriniz, fitness səviyyəniz və s. əsasında hər HIIT məşqini birləşdirən öz süni intellektlə işləyən şəxsi məşqçiniz. Süni intellekt üzrə məşqçimiz fitness sahəsində ən son tədqiqatlarla təchiz olunub, beləliklə, evdə və idman zalı üçün ən yaxşı məşqləri əldə etdiyinizə əmin ola bilərsiniz.
- Vaxt azdı? Evdə avadanlıqsız qalıb, yoxsa idman zalına gedə bilmirsiniz? Şəxsi məşqçiniz məşqinizi ehtiyaclarınıza uyğunlaşdıra bilər.
- Tətbiqə hər biri fərqli fitness fokusuna malik 20 "Təlim Səfəri" daxildir. Kardio, əzələ qazanmaq və gücünüzü artırmaq üçün daha çox məşqləri əhatə edən peşəkar idmançılar tərəfindən məhdud sayda buraxılışlarımıza diqqət yetirin.
- Məşq tərzinizi seçin. İstər kardio, istər HIIT, istərsə də idman zalında çəkilər - sizin üçün Təlim Səfəri var.
- Minlərlə məşq variantı və 350-dən çox məşqlə hər dəfə mümkün olan ən yaxşı məşqi əldə etdiyinizə əmin ola bilərsiniz.

AI Coach, bütün abunəliklərdə mövcud olan fərdi təlim planları qurur.

RİHNƏT

- Güclü, balanslaşdırılmış düşüncə tərzini qurmağınıza və sağlamlığınızı və fitnesinizi yaxşılaşdırmaq üçün davamlı motivasiya tapmağınıza kömək edən şəxsi məşqçinizə audio məşq əlavə edin. Əzələ artımı, arıqlamaq, pilates, kardio və ya gimnastika ilə maraqlanmağınızdan asılı olmayaraq, məşqlərinizə mükəmməl əlavədir.
- 5-20 dəqiqəlik seanslarda vərdişlər qurmağı, arıqlamağı, stressi azaltmağı və diqqətinizi, məşqinizi, bərpanızı və yuxunu yaxşılaşdırmağı öyrənin. Həqiqi uğur üçün mükəmməl təməl.
- Kurslara diqqət, stress, yuxu, fitness, qidalanma və motivasiya daxildir.

Mindset Coach yalnız hər abunəyə daxildir.

ABUNƏLƏR VƏ ŞƏRTLƏR
Biz 6 avtomatik yenilənən abunə seçimini təklif edirik:
- Təlim (3/6/12 ay)
- Qidalanma və Təlim (3/6/12 ay)

Qidalanma Məşqçisi Freeletics Qidalanma proqramının bir hissəsidir, siz məşqləri tamamlamaq və fitness məqsədlərinə nail olmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.

Satın almaqla siz İstifadə Şərtlərimizi (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) və Məxfilik Siyasətimizi (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/) qəbul edirsiniz.

Gündəlik məşqdən ilham almaq üçün https://help.freeletics.com/hc/en-us ünvanında bizimlə əlaqə saxlayın və ya sosial mediada @Freeletics-i izləyin. Kardio, çəkilər, gimnastika, HIIT və ya hər hansı digər məşq növləri ilə maraqlanmağınızdan asılı olmayaraq, bu gün başlayın və şəxsi fitneslə tanış olun. Xoşbəxt məşq.