Jeanette Jenkins:Fitness

• Dünyanın istənilən yerində 600-dən çox + Axın Egzersiz, Çağırış və Bootcamp.
Məşqlər aşağı təsirli dəyişikliklər və başlanğıc seçimləri ilə stili izləyir. Bütün məşqləri televizorunuza tökün və böyük bir ekranda baxmağa həzz alın.
• Yalnız Jeanette Jenkins Sağlam Yaşamaq Klubunda mövcud olan və Virtual İdman salonumuza daxil olan ünlü məşqçi Jeanette Jenkins ilə CANLI ƏMƏKDAŞLIQLARIMIZ, onlara qrafikinizdə daxil ola bilərsiniz.
• BÜTÜN BOOTKAMPLARIMIZA VƏ ZORLUQLARIMIZA SINIRSIZ ÇATIŞ: Çəkmə kampaniyalarının və çətinliklərin məqsədi sizi depressiya, istilik xəstəliyi, diabet və daha az risk daxil olmaqla sağlam həyatın bütün faydalarından istifadə edə bilmək üçün məşqlərinizə sadiq və uyğun olmağınız üçün motivasiya etməkdir. daha çox. Mütəmadi olaraq ekskursiv və sağlam həyat ruhunuzu qaldıracaq, endorfinlərinizi artıracaq, hormonlarınızı tənzimləməyə kömək edəcək, bədəndəki artıq yağların yandırılmasına kömək edəcək, immunitet sisteminizi gücləndirəcək və daha çox şey.
• HƏFTƏLİK İŞ TƏQVİMİ: Fərqli təlim metodlarından istifadə edərək həftədə 6 məşq: Cardiosculpt, Bodyweight + Dumbbell Workouts, Cardiokickboxing, HIIT, Bootcamp, Pilates, Yoga, Stretching, Foam Rolling, Yoga, Focused Body Part Workouts, Ab Blast, Üst Bədən Partlaması , Aşağı bədən
Partlayış, top işləri, tibb topu məşqləri, isteğe bağlı idman salonu və qaçış bandı məşqləri və daha çox şey.
• Məşhur müştərilər: 20 ildən çoxdur məşhur müştərilərimlə etdiyim eyni məşqlər və proqram dizaynı.
• CƏMİYYƏT DUVARI: Sizi dəstəkləmək və motivasiya etmək üçün buradayıq! Hər hansı bir sualınızı və ya narahatlığınızı icma divarına göndərin və "Jeanette & Club Team" hər həftə onlara cavab verəcəkdir. Bütün dünyadakı digər üzvlərlə ünsiyyət qurun və onlarla əlaqə qurun! Bu sağlam həyat səyahətində birlikdəyik!
• Bəslənmə: Həftəlik Yemək Planı, Bəslənmə məlumatları, hissə nəzarəti və gündəlik qidalanma tövsiyələri ilə sizə kömək edəcək rahat bir fərdi kalori kalkulyatoru daxil 180-dən çox sağlam resept ilə A-dan Z-yə səhifə.
• GÜNLÜK MOTİVASİYA: Müsbət bir həyat yaşamaq üçün müsbət bir düşüncə tərzinə sahib olmalısınız, buna görə hər gün günə düzgün düşüncə ilə başlamağınız üçün yeni bir gündəlik sitat göndəririk.