Vitamins and minerals in foods

Tətbiq yeməyinizdə kifayət qədər vitamin və mineralların olub olmadığını yoxlamaq üçün nəzərdə tutulub.

Pəhrizinizin nə qədər balanslı olduğunu görmək üçün ümumi siyahıya qidalar əlavə edin. Düzgün balansa nail olmaq və pəhriz planınızda hər hansı bir vitamin və ya mineral çatışmazlığının qarşısını almaq üçün istehlak edilən qida miqdarını (qram, kiloqram, unsiya, funt şəklində mövcuddur) tənzimləyin.
Göstəriciləri insanların sayına və yemək günlərinin sayına görə tənzimləyə bilərsiniz.

Qidaların tərkibində mikroelementlərin miqdarı, hansı qidalarda müəyyən vitamin və ya mineralın az və ya çox olması barədə də məlumatlar var. Tərəzilər seçilmiş qida məhsulunda mikroelementlərin gündəlik dəyərini göstərir.

Alış-veriş siyahısında planlaşdırma və istifadə üçün məhsulların siyahısını köçürmək mümkündür.

Vitaminlər daxildir:
- Biotin
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin E
- K vitamini
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Vitamin B3
- Vitamin B5
- Vitamin B6
- Vitamin B7
- Vitamin B9
- Vitamin B12

Minerallar daxildir:
- Kalium
- Kalsium
- Maqnezium
- Fosfor
- Dəmir
- Yod
- manqan
- Mis
- Selenium
- Flüor
- Sink
- Natrium
- Xrom

Tətbiq peşəkar istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb və məsləhət xarakterli məlumatlardan ibarətdir.

Hər hansı bir sualınız və istəkləriniz üçün ərizə daxilindəki forma və ya mağaza rəyləri vasitəsilə əlaqə saxlayın.