Shotokan karate academy

Karate, Çin döyüş sənəti olan Kung Fu-dan əldə edilən özünümüdafiə döyüş sənətidir. Dünyada ən çox tətbiq edilən Yapon döyüş sənəti olan tam şotokan karate tətbiqimizlə bu əcdad karate sənətini kəşf edin. Dünyada ən çox tətbiq olunan üslubun effektiv özünümüdafiə üsullarını mənimsəyin.

İstər yeni başlayan, istərsə də təcrübəli karateçi olmağınızdan asılı olmayaraq, şotokan karate dərsliyi sizə əsl karateçi olmağa kömək edəcək:

* Fundamental Texnikalar: mövqelər (dachi), yumruqlar (tsuki), zərbələr (geri) və bloklar (uke) daxil olmaqla, karatenin əsas əsası olan kihonu araşdırın.

* Shotokan Katas: Hər hərəkət üçün ətraflı izahat və illüstrasiyalarla 5 Heian katasını (Heian Shodan, Nidan, Sandan, Yondan, Godan) mənimsəyin.

* Bunkai: real döyüş vəziyyətlərində kata shotokan hərəkətlərinin təfsirini və praktik tətbiqini kəşf edin.

* Kumite: Qarşıdurmalarda üstün olmaq üçün karate döyüş texnikalarını və strategiyalarını öyrənin.

* Karate fəlsəfəsi: zehninizi bədəninizlə harmoniyada inkişaf etdirmək üçün Dojo Kun və Niju Kun prinsiplərini araşdırın.

* Yapon terminologiyası: Təlim zamanı təlimatları daha yaxşı başa düşmək üçün karatenin əsas lüğəti ilə tanış olun.

Bir çox karate məktəbi öz tələbələrindən karatenin qara kəmər testlərində katanın mənasını soruşur. Bu proqramda siz şotokan karate katalarını öyrənəcəksiniz: Heian shodan, Heian sandan, Heian Nidan, Heian Yondan və Heian Godan.

Bizim karate proqramımız dərindən araşdırır:

- Karatenin təkamülü: Çin döyüş sənətindən (kunq-fu) müasir şotokan formasına qədər.
- Karate üslubları arasındakı fərqlər (Şotokan, Qoju-Ryu, Vado-Ryu, Şito-Ryu).
- Şotokanın kihon (əsas texnikası).
- Qara kəmər imtahanları üçün vacib olan hər bir katanın mənası.
- Karate və əsas Shotokan kata öyrənmək üçün əsas təlimatlar.
- Karatenin mövqeləri
- Karatenin müdafiəsi
- Şotokan karatenin əsas texnikalarını öyrənmək
- Ayaq hücumları

Kung fu, ciu-citsu, aikido və cüdo kimi ənənəvi döyüş sənətlərindən əldə edilən şotokan karate tam fiziki və əqli hazırlıq təklif edir. Tətbiqimiz bu zəngin döyüş sənətində sizə rəhbərlik edəcək və öz sürətinizdə irəliləməyə imkan verəcəkdir.

Lakin cüdo, taekvondo, aykido, ciu-citsu kimi bütün döyüş növləri kimi; Şotokan karatesinin effektivliyi şagirdin öhdəliyindən və şotokan karate məktəbinin ustasının bacarığından asılıdır. Tələbə nadir hallarda döyüş sənəti məktəbinə gedirsə və ya karate ustası pis təlimatçıdırsa, Shotokan karate təlimi səmərəsiz olacaq.

İstər özünümüdafiəni öyrənmək, katasda bacarıqlarınızı təkmilləşdirmək, istərsə də karatenin fəlsəfəsini başa düşmək istəsəniz, proqramımız sizin ideal yoldaşınızdır. Həm fərdi praktikantlar, həm də Şotokan karate məktəblərinin tələbələri üçün uyğundur.


*** Rəy yazaraq təcrübənizi bölüşməyi unutmayın. Rəyiniz karate öyrənmə ehtiyaclarınızı daha yaxşı ödəmək üçün tətbiqi daim təkmilləşdirməyə kömək edir.