Home Workout - No Equipment
عمليات شراء داخل التطبيق
+5 آلاف
عملية تنزيل
PEGI 3
info
لمحة عن هذا التطبيق
🏋️♀️ احصل على اللياقة البدنية وقم ببناء العضلات مع التمارين المنزلية - تطبيق اللياقة المثالي لروتين تمرينك اليومي! 💪
لا صالة الألعاب الرياضية؟ لا مشكلة! مع التمارين المنزلية، يمكنك الحفاظ على لياقتك البدنية وبناء العضلات دون أي معدات أو مدرب. تستهدف تماريننا، التي صممها الخبراء، جميع مجموعات العضلات الرئيسية - عضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة وتمارين الجسم بالكامل.
تضمن إجراءات الإحماء والتمدد ممارسة التمارين بشكل علمي وآمن. من خلال أدلة الفيديو والرسوم المتحركة التفصيلية لكل تمرين، يمكنك تحسين النموذج الخاص بك وتحقيق أقصى قدر من المكاسب. التزمي بتماريننا المنزلية، وستلاحظين الفرق في جسمك خلال أسابيع قليلة فقط.
⭐️ مميزات التطبيق ⭐️
• إجراءات الإحماء والتمدد
• تتبع التقدم التلقائي
• مخطط اتجاهات الوزن
• تذكيرات تجريب قابلة للتخصيص
• أدلة فيديو ورسوم متحركة مفصلة
• حرق الدهون وتدريبات القوة الشخصية
• مشاركتها مع الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي
🏋️♂️ هل تبحث عن تطبيق لكمال الأجسام أو تطبيق لتدريب القوة؟ لا مزيد من البحث! تمرين بناء العضلات لدينا فعال ومصمم من قبل الخبراء.
🔥 احرق السعرات الحرارية واحصل على أفضل شكل للجسم من خلال تمارين حرق الدهون وتمارين HIIT.
👨🦱 توفر التمارين المنزلية للرجال تمارين منزلية فعالة أثبتت أنها تساعدك في الحصول على عضلات بطن مضلعة في وقت قصير. جرب خيارات التمرين المختلفة للرجال الآن!
🏋️♀️ تمارين متعددة بما في ذلك تمارين الضغط، والقرفصاء، والجلوس، واللوح الخشبي، والطحن، والجلوس على الحائط، والقفز، واللكمة، والاندفاعات ثلاثية الرؤوس، والمزيد!
💪 سيرشدك مدرب اللياقة البدنية الموجود في التطبيق خلال كل خطوة من رحلة التمرين، تمامًا كما لو كان لديك مدرب شخصي في جيبك!
يشبه تطبيقنا "التمرين المنزلي - بدون معدات" تطبيقات تمارين الجسم الشهيرة لمدة 10 دقائق وتطبيقات التمرين لمدة 7 دقائق، مما يوفر تدريبات مريحة وفعالة وسريعة يمكنك القيام بها في أي وقت وفي أي مكان. هذا التطبيق مثالي للرجال الذين يريدون التنفس والتحرك والنوم بشكل أفضل والاستمتاع بنوعية حياة أفضل.
من خلال تطبيقنا، يمكنك الاستمتاع بمجموعة من فوائد اللياقة البدنية، بما في ذلك فقدان الوزن وبناء العضلات وتحسين القوة والقدرة على التحمل وتحسين الصحة العامة. فلماذا الانتظار؟
ابدأ ممارسة التمارين المنزلية اليوم وحقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك! 🎉
👍🏼 ادعمنا
نحن نعمل باستمرار على تحسين تطبيق "التمرين المنزلي - بدون معدات"، ونود أن نسمع اقتراحاتك لجعله أفضل! من فضلك أرسل لنا رسالة بالبريد الإلكتروني مع ملاحظاتك.
إذا استمتعت باستخدام تطبيقنا، من فضلك لا تنسى تقييمنا على متجر التطبيقات ومشاركته مع أصدقائك. دعمكم يعني كل شيء بالنسبة لنا! 😊👌
رابط سياسة الخصوصية: https://15health.com/privacy
اتصل بنا: [email protected]
لا صالة الألعاب الرياضية؟ لا مشكلة! مع التمارين المنزلية، يمكنك الحفاظ على لياقتك البدنية وبناء العضلات دون أي معدات أو مدرب. تستهدف تماريننا، التي صممها الخبراء، جميع مجموعات العضلات الرئيسية - عضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة وتمارين الجسم بالكامل.
تضمن إجراءات الإحماء والتمدد ممارسة التمارين بشكل علمي وآمن. من خلال أدلة الفيديو والرسوم المتحركة التفصيلية لكل تمرين، يمكنك تحسين النموذج الخاص بك وتحقيق أقصى قدر من المكاسب. التزمي بتماريننا المنزلية، وستلاحظين الفرق في جسمك خلال أسابيع قليلة فقط.
⭐️ مميزات التطبيق ⭐️
• إجراءات الإحماء والتمدد
• تتبع التقدم التلقائي
• مخطط اتجاهات الوزن
• تذكيرات تجريب قابلة للتخصيص
• أدلة فيديو ورسوم متحركة مفصلة
• حرق الدهون وتدريبات القوة الشخصية
• مشاركتها مع الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي
🏋️♂️ هل تبحث عن تطبيق لكمال الأجسام أو تطبيق لتدريب القوة؟ لا مزيد من البحث! تمرين بناء العضلات لدينا فعال ومصمم من قبل الخبراء.
🔥 احرق السعرات الحرارية واحصل على أفضل شكل للجسم من خلال تمارين حرق الدهون وتمارين HIIT.
👨🦱 توفر التمارين المنزلية للرجال تمارين منزلية فعالة أثبتت أنها تساعدك في الحصول على عضلات بطن مضلعة في وقت قصير. جرب خيارات التمرين المختلفة للرجال الآن!
🏋️♀️ تمارين متعددة بما في ذلك تمارين الضغط، والقرفصاء، والجلوس، واللوح الخشبي، والطحن، والجلوس على الحائط، والقفز، واللكمة، والاندفاعات ثلاثية الرؤوس، والمزيد!
💪 سيرشدك مدرب اللياقة البدنية الموجود في التطبيق خلال كل خطوة من رحلة التمرين، تمامًا كما لو كان لديك مدرب شخصي في جيبك!
يشبه تطبيقنا "التمرين المنزلي - بدون معدات" تطبيقات تمارين الجسم الشهيرة لمدة 10 دقائق وتطبيقات التمرين لمدة 7 دقائق، مما يوفر تدريبات مريحة وفعالة وسريعة يمكنك القيام بها في أي وقت وفي أي مكان. هذا التطبيق مثالي للرجال الذين يريدون التنفس والتحرك والنوم بشكل أفضل والاستمتاع بنوعية حياة أفضل.
من خلال تطبيقنا، يمكنك الاستمتاع بمجموعة من فوائد اللياقة البدنية، بما في ذلك فقدان الوزن وبناء العضلات وتحسين القوة والقدرة على التحمل وتحسين الصحة العامة. فلماذا الانتظار؟
ابدأ ممارسة التمارين المنزلية اليوم وحقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك! 🎉
👍🏼 ادعمنا
نحن نعمل باستمرار على تحسين تطبيق "التمرين المنزلي - بدون معدات"، ونود أن نسمع اقتراحاتك لجعله أفضل! من فضلك أرسل لنا رسالة بالبريد الإلكتروني مع ملاحظاتك.
إذا استمتعت باستخدام تطبيقنا، من فضلك لا تنسى تقييمنا على متجر التطبيقات ومشاركته مع أصدقائك. دعمكم يعني كل شيء بالنسبة لنا! 😊👌
رابط سياسة الخصوصية: https://15health.com/privacy
اتصل بنا: [email protected]
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
أحدث الميزات
Workout & training program to help you stay fit 💪🏻
Effective exercise modules 🏋️
Interactive experience 🎨
Amazing new UI/UX ✨
Effective exercise modules 🏋️
Interactive experience 🎨
Amazing new UI/UX ✨
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
RIGHTSOL PRIVATE LIMITED
3,4,5,6, Platinum Palm Woods, Banubai Tandel Bazar Marg, Azmi Motors, Nerul West
Navi Mumbai, Maharashtra 400706
India
+91 97694 05042
