RENEW with Riva

سواء كنت ترغب في بدء ممارسة ، أو توسيع وتعميق ممارستك الحالية ، فإن Riva G ستساعدك على البقاء متحمسًا وتحقيق أهدافك الصحية.


ستجد فصولًا مصممة خصيصًا لزيادة المرونة ، وبناء القوة ، وتحسين التنقل ، وتعلم مهارات جديدة ، والتخلص من التوتر ، والشعور بمزيد من الترابط والتوازن والتوافق.


دلائل الميزات:

* مجموعة متنوعة بما في ذلك اليوجا ، والبيلاتس ، والتنقل ، والتأمل ، والباري ، والحمامات التنفسية والصوتية.
* برامج وتحديات لجميع المستويات.
* توصيات شخصية تناسب ذوقك وتفضيلاتك.
* ابحث عن الفصول حسب الفئة أو المهارة أو الصعوبة أو الطول.
* مارس التمارين وأنت مرتاح في منزلك أو أثناء التنقل عبر الهاتف أو الجهاز اللوحي أو الويب أو التلفزيون.
* ابق متحمسًا ومتصلًا بقسم المجتمع.
تنزيل الفصول الدراسية للوصول إليها عندما تكون غير متصل بالإنترنت.
* تتبع نشاطك بالسجلات الشخصية.
* التشجيع الإيجابي اليومي لمساعدتك على البقاء مصدر إلهام.