ABC Running Drills

ኤቢሲ የሩጫ ልምምዶች፡ የሩጫ ክህሎትዎን ያሳድጉ

ABC Running Drills የሩጫ አፈጻጸምዎን በተለያዩ ውጤታማ ልምምዶች ለማሳደግ የተነደፈ የተዋቀረ የሩጫ መተግበሪያ ነው። ጀማሪም ሆኑ የላቀ ሯጭ ይህ መተግበሪያ ፍጥነትን፣ ጥንካሬን እና ቴክኒክን ለማሻሻል ይረዳዎታል!

ቁልፍ ባህሪዎች

በ3 ክፍሎች የተዋቀሩ ቁፋሮዎች፡ ተከታታይ ልምምዶችን በሶስት ክፍሎች ይድረሱ - ክፍል 1፣ ክፍል 2 እና ክፍል 3 - የመሮጥ ችሎታዎን ወደ ላቀ ደረጃ ለማድረስ የተነደፈ።
ለመከተል ቀላል እንቅስቃሴዎች፡ እያንዳንዱ ልምምድ ግልጽ የሆኑ የእይታ መመሪያዎችን እና ማብራሪያዎችን ያካትታል፣ ይህም አብሮ ለመከተል ቀላል ያደርገዋል።
ከመስመር ውጭ መድረስ፡ የበይነመረብ ግንኙነት ሳያስፈልግ በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ጊዜ ማሰልጠን።
ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ፡ የመተግበሪያው ቀላል፣ ሊታወቅ የሚችል ንድፍ ማንኛውም ሰው ከጀማሪ እስከ ፕሮፌሽናል ድረስ ማሰስ ቀላል ያደርገዋል።
የቅርብ የአንድሮይድ ስሪቶችን ይደግፋል፡ ABC Running Drills ከአዲሱ አንድሮይድ ኦኤስ ጋር ተኳሃኝ ነው፣ ይህም እንከን የለሽ ተሞክሮን ያረጋግጣል።

ፍጥነትዎን እና ዘዴዎን ለማሳደግ ዝግጁ ነዎት? ABC Running Drillsን አሁን ያውርዱ እና ለተሻለ የሩጫ አፈጻጸም የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ!