Fitplan®: Gym & Home Workouts

እስካሁን ከተሰበሰቡት ትልቁ የአሰልጣኞች ዝርዝር ጋር በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ይስሩ። ከኦሎምፒክ አትሌቶች፣ የሰውነት ማጎልመሻ ባለሙያዎች ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ካሉ በደርዘን የሚቆጠሩ ዋና ዋና ስሞችን ይምረጡ እርስዎን ለማነሳሳት፣ ላብ እንዲያደርጉዎት እና የህልምዎን አካል ለማሳካት እንዲረዱዎት።

ጀማሪም ሆኑ ፕሮፌሽናል፣ እቅድን መጀመር ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጠንካራ፣ ጤናማ እና ደስተኛ ለመሆን የመጀመሪያው እርምጃ ነው! መሥራት ቀላል ሆኖ አያውቅም።

"ከአንድ አመት በላይ የFitplan® መተግበሪያ ተመዝጋቢ ሆኛለሁ። ብዙ የተለያዩ እቅዶችን እና አሰልጣኞችን ሞክሬአለሁ። ይህ መተግበሪያ አስደናቂ ነው። ከቴክኖሎጂው ጀምሮ እስከ ወዳጃዊ ዲዛይኑ ድረስ መተግበሪያው እርስዎ ካሰቡት በላይ የጂም ጨዋታዎን ሊወስድ ይችላል። በዝቅተኛ ዋጋ በታላቅ የአካል ብቃት አስተማሪዎች ማሰልጠን ቀላል ሆኖ አያውቅም። - ካትሴፕሳ

“42 ነኝ፣ ከ20ዎቹ ጀምሮ የጂም አባልነት ነበረኝ፣ እና Fitplan® መተግበሪያ በመጨረሻ በቋሚነት እንድሰራ አነሳስቶኛል። እኔ እንደማስበው በአብዛኛው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በመኖሩ እና ትክክለኛ ልምምዶች ጥቅም ላይ እየዋሉ መሆናቸውን በማወቅ ነው። ከ10 አመት በፊት ይህን መተግበሪያ ባገኝ እመኛለሁ!" - እግር ኳስ አባት40

ፈጣን የደረጃ በደረጃ የግል ስልጠና እና የሰውነት ክብደት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ከአለም ከፍተኛ የአካል ብቃት ባለሙያዎች ያግኙ። ክብደትን ይቀንሱ፣ ጡንቻን ይገንቡ እና ፊዚክስዎን በሚሼል ሌዊን፣ ጄን ሰሌተር፣ ጄፍ ሰይድ፣ ጂሚ ሌዊን፣ ሮብ ግሮንኮቭስኪ እና ሌሎች ብዙ አዳዲስ አሰልጣኞች እና እቅዶችን ይቀርጹ።

በመተግበሪያው ላይ የሚያገኟቸው የዕቅድ ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
የሰውነት ግንባታ
የሰውነት ክብደት
የ HIIT ስልጠና
ቡቲ ስልጠና
ክብደት ማንሳት
የአትሌቲክስ ስልጠና
ሃይፐርትሮፊየም
ተግባራዊ ስልጠና
መብዛት
መሰባበር እና ክብደት መቀነስ

በሚወዷቸው የአካል ብቃት ባለሙያዎች የተነደፉትን በደርዘን የሚቆጠሩ የግል የስልጠና ፕሮግራሞችን ይምረጡ። በጂም ውስጥ፣ ቤት ውስጥ፣ ወይም ህይወት በሚወስድዎት ቦታ ሁሉ ይስሩ።

የት እንደሚጀመር ወይም የትኛውን እቅድ እንደሚመርጡ አታውቁም? ጥቂት ጥያቄዎችን ይመልሱ እና ለእርስዎ ምርጥ እቅዶችን እንመክርዎታለን።

የእለት ተእለት ልምዶቻችንን በደረጃ በደረጃ HD የቪዲዮ መመሪያ ይከተሉ።

በትጋትህ እና ላብህ መላ ሰውነትህ እንዴት እንደሚለወጥ ተመልከት!

በክብደቶችዎ ፣ ድግግሞሾችዎ እና ጊዜዎ ላይ ይከታተሉ እና ውጤቶችዎ ቅርፅ ሲይዙ ይመልከቱ።

ከማህበረሰባችን ጋር ይሳተፉ፣ ጓደኛ ይፍጠሩ እና ይበረታቱ!

Fitplan® መተግበሪያን ለ7 ቀናት በነጻ ይሞክሩት።

እያንዳንዱ የደንበኝነት ምዝገባ 100+ ዕቅዶች ያለው እያደገ ያለውን ቤተ-መጽሐፍታችን ሙሉ መዳረሻን ያካትታል።

ሁሉንም እቅዶች በደንበኝነት ምዝገባ አባልነት ይድረሱ። የእኛን የአንድ ቀን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በነጻ ይሞክሩት።

Fitplan® መተግበሪያ አገናኞች፡-
Instagram: @ fitplan_app
ፌስቡክ፡ https://www.facebook.com/fitplaninc/
ድጋፍ: [email protected]

ማሳሰቢያ፡ በመተግበሪያው ውስጥ ቅንብሮችን በመጎብኘት በማንኛውም ጊዜ ይሰርዙ። የ7 ቀን ሙከራው ከማብቃቱ 24 ሰአት በፊት ከሰረዙ ክስ አይመሰርትም። አስቀድመው የከፈሉበትን ወር ከሰረዙ (የሚቀጥለው የወር አበባ ከመጀመሩ እስከ 24 ሰዓታት ድረስ) የደንበኝነት ምዝገባዎ እስከ ጊዜው መጨረሻ ድረስ ይቀጥላል።